Цитата из книги «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии»

Фрукты, в среднем 90/5/5. • Овощи, в среднем 70/20/10. • Орехи, в среднем 10/10/80. • Семена, в среднем 18/12/70. • Авокадо, в среднем 20/5/75.