Книга или автор
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
4,4
197 читателей оценили
405 печ. страниц
2015 год
12+
Оцените книгу

О книге

«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.

Читайте онлайн полную версию книги «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии» автора Дугласа Грэма на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Роман Назаров

Дата написания: 2010

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785919940630

Дата поступления: 28 мая 2019

Объем: 729.8 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии»

  1. puldas...@mail.ru
    puldas...@mail.ru
    Оценил книгу

    Книга полностью меняет мировосприятие и ставит все с ног на голову...все, что ты считаешь правильным по отношению в еде и здоровью, рушиться по мере прочтения! Иногда необходимо время для переваривания информации и немного терпения для ее проверки, но 811 и вправду работает!<br />Давно шла к этому и...пришла!!! Читайте и тут же начинайте практиковать! Не все сразу, но по-тихоньку, по-маленьку можно реализовать все советы в жизнь!

  2. Эмиль Швидкий
    Эмиль Швидкий
    Оценил книгу

    Отличная книга, помогла найти ответы на большенство ответов в области сыроедение за, что и благодарен<br />Всем советую !

  3. Ночная Тьма
    Ночная Тьма
    Оценил книгу

    Диета для владельцев плантаций в теплых странах, с нескончаемым запасом фруктов. Не для наших суровых широт, не для людей с аллергией и не для меня, смузи хороши но в меру, как баловство.

  1. Главная функция белка – рост, ничтожно малый у взрослых людей, который не имеет смысла принимать во внимание, а также восстановление после травм и замена износившихся клеток.
    5 января 2017
  2. Материнское молоко, предназначенное для активно растущих детей, содержит в среднем примерно 6 % белковых калорий [42]. Этот факт – сам по себе достаточный аргумент в пользу того, что взрослые не могут нуждаться в большем количестве белков, в отличие от детей, чрезвычайно быстро растущих и более всех других категорий нуждающихся в высокой доле белков в калораже.
    25 января 2019
  3. Фрукторианская диета, включающая обилие свежих сладких фруктов, не повышает уровень сахара в крови – если вы потребляете мало жиров, и это важное уточнение. Когда система не засорена избыточным жиром, сахар легко входит в кровоток и покидает его даже при питании фруктами «с высоким гликемическим индексом». Уровень сахара у здорового человека практически не реагирует на изменения в питании.
    26 июля 2018