Как я уже писала ранее, кожа маленького ребёнка очень нежная и чувствительная и для того, чтобы кожа вашего малыша оставалась здоровой, мягкой и увлажненной, необходимо правильно ухаживать за ней с самого рождения.
Вот несколько важных рекомендаций и шагов для ухода за кожей маленького ребенка:
◆1. Купание: Рекомендуется купать малыша с мылом не более 1—2 раз в неделю, чтобы избежать пересушивания его нежной кожи.
Используйте теплую воду и мягкое детское мыло, ещё лучше гель для купания, так как он меньше сушит кожу или очищающее средство без агрессивных химических компонентов.
Вода должна быть не только тёплой, но и мягкой, так как жёсткая вода может вызывать излишнюю сухость кожи.
Если вода в кране очень жёсткая, применяйте специальные смягчающие средства для купания, которые продаются в аптеке.
Помните, что частое купание с мылом может нарушить естественный защитный, иммунный слой кожи и вызвать сухость и воспаление.
После купания для обсушивания кожи малыша используйте только мягкое, хорошо впитывающее в себя влагу полотенце.
Причём вытирать кожу нельзя, можно только лишь её промокать.
◆ 2.Увлажнение: После каждого купания наносите на кожу малыша увлажняющий крем или молочко, чтобы сохранить ее мягкость и эластичность. Избегайте продуктов с искусственными ароматизаторами и красителями, предпочитайте натуральные средства на основе масел и натуральных ингредиентов.
Требования к детской косметике:
– Детская косметика должна быть произведена только из качественного сырья.
– Все ингредиенты средств для ухода должны быть разрешены к применению у детей грудного и раннего возраста.
– Косметические изделия должны пройти тесты на безопасность и быть сертифицированы.
– На упаковке средств для ухода должны быть указаны производители изделий, а также все составляющие этого вида продукции, включая консерванты, ароматизаторы, эмульгаторы и так далее.
Во избежание приобретения фальсификатов, покупайте детскую
косметику или в аптеках, или в специальных детских магазинах, где вся продукция сертифицирована.
◆ 3. Подгузники: Помните, что подгузники могут вызывать раздражение и сыпь у малышей из-за влаги и трения. Постарайтесь менять подгузники как можно чаще.
Тщательно подмывайте ребёнка после акта дефекации и мочеиспускания.
Использование воды всегда предпочтительнее, чем детские салфетки, так как сами по себе салфетки могут вызывать раздражение от частного их использования на очень нежной коже малыша.
Давайте коже малыша какое-то время «дышать», то есть дайте возможность ребёнку принять воздушные ванны.
Но при этом следите за температурным режимом. Как переохлаждение, так и перегревание для ребёнка одинаково вредны.
Используйте специальные кремы для защиты от опрелостей.
◆4. Одежда: Выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен, для одежды малыша. Избегайте синтетических материалов, которые могут раздражать нежную кожу. Одежду выбирайте естественных и пастельных тонов.
Избегайте кислотных, ярких красителей, так как чаще всего они имеют в своём составе вредные вещества и могут вызвать у ребёнка аллергические реакции.
Также следите за тем, чтобы одежда была свободной и не натирала кожу малыша.
Не перегревайте ребёнка! Перегрев может вызвать опрелости и
потницу, которые нередко потом осложняются гнойничковой сыпью.
◆ 5. Защита от солнца: Даже в облачные дни у малышей кожа чувствительна к ультрафиолетовому излучению. Используйте детские солнцезащитные кремы с высоким SPF, не менее 50, надевайте головные
уборы и следите за тем, чтобы малыш не находился на солнце слишком долго.
До трёхлетнего возраста солнечные ожоги для ребёнка крайне опасны!
Если ребёнок до трёхлетнего возраста более трёх раз перенёс солнечные ожоги, то риск возникновения рака кожи и такого грозного заболевания, как меланома, возрастает в будущем многократно!
Следуя этим простым рекомендациям и правильно ухаживая за кожей маленького ребенка, вы поможете ей оставаться здоровой, увлажненной и защищенной. Помните, что забота о коже малыша – это один из главных аспектов его общего здоровья и комфорта.
Мы с вами поговорили о функциях кожи и правилах ухода за кожей малыша, но особо хочу осветить вам вопрос иммунитета и микробиома кожи.
На кожа человека, в том числе и ребёнка, находится огромное количество микробов: вирусов, бактерий и простейших.
И все эти микробы составляют так называемый МИКРОБИОМ кожи.
Все микробы, живущие на коже подразделяются на 2 группы: полезные (то есть сапрофитные) и вредные (то есть патогенные).
И чем больше разнообразие этих микробов, тем здоровее кожа человека!
В норме у человека на коже находится до 500 РАЗЛИЧНЫХ МИКРООРГАНИЗМОВ.
У маленьких детей разнообразия микробов значительно ниже, около 200.
Именно этим низким разнообразием микрофлоры и объясняется чувствительность детской кожи к различным кожными заболеваниям и склонность к воспалению.
Разнообразие микробиома кожи у детей играет важную роль в
поддержании здоровья и защиты от различных кожных проблем.
Микробиом представляет собой УНИКАЛЬНОЕ сообщество
микроорганизмов, которые заселяют нашу кожу и выполняют ряд важных функций.
Разнообразие микробиома кожи у детей важно по нескольким причинам:
◆ 1. Защита от инфекций: Здоровое и разнообразное микробное
сообщество на коже помогает предотвратить инфекции кожи. Полезные микробы конкурируют с патогенными микроорганизмами, не давая им размножаться и вызывать проблемы.
◆ 2. Улучшение иммунной системы: Взаимодействие с разнообразными микроорганизмами помогает развивать и укреплять иммунную систему детей, что способствует более эффективной защите организма от различных болезней.
◆ 3. Поддержание кожного барьера: Микробиом играет важную роль в поддержании естественного pH баланса кожи, сохранении ее увлажненности и защите от вредных воздействий внешней среды.
Чтобы поддержать разнообразие микробиома кожи у детей, важно обращать внимание на правильный уход за кожей, использовать мягкие гигиенические средства, избегать ИЗЛИШНЕГО мытья и
переусердствование с антисептиками!
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Мыть ребёнка с мылом следует не чаще одного раза в неделю, иначе мы будем смывать защитной иммунный слой с
поверхности кожи
Также важно помнить об оптимальном питании, которое способствует развитию и поддержанию здорового микробиома.
ИТАК, разнообразие микробиома кожи у детей играет важную роль в
поддержании здоровья и защите от различных проблем. Поддерживая разнообразие микробиома кожи, мы помогаем детям иметь здоровую и красивую кожу на долгие годы вперед и хороший иммунитет.
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок рос здоровым, гармонично развивался, у него был крепкий иммунитет с рождения, записывайтесь на мою консультацию или приходите в мою школу «Жизнь без аллергии или как сохранить здоровье малыша первого и второго года жизни» на годовое сопровождение ребёнка опытного и грамотного врача.
Чьи советы нужно слушать: бабушки или врача?
Здравствуйте дорогие мамочки сегодня мы поговорим на такую тему: Чьи советы нужно слушать- бабушки или врача при введении прикормов у малыша?
Введение прикорма- это очень ответственный период в жизни любого ребёнка. Но не все родители понимают важность правильного введения прикорма и всю ту меру ответственности, которая ложится и на врача, и на родителей, когда эти прикормы вводятся.
Прикормы – это те продукты питания, которые ребёнок должен получить помимо грудного молока матери или смеси по мере его взросления.
Сроки введения первых прикормов строго ограничены и они расписаны в клинических рекомендациях.
Наука медицина – самая динамически развивающаяся наука и то, что считалось правильным 20 лет назад, в настоящее время может полностью опровергаться с позиции доказательной медицины.
Почему так происходит?
Да потому, что в медицине накапливаются новые знания, делаются новые открытия, появляются новые лекарства или продукты и мнение врачей о целесообразности применение тех или иных препаратов или продуктов со временем меняется.
Вся современная медицина строится по принципу доказательной медицины.
Что это такое?
Например, учёные хотят испытать эффективность нового лекарственного средства или продукта.
Тогда берётся две группы пациентов и с их согласия одной группе даётся испытываемый препарат или продукт, а вторая группа пациентов вместо препарата или продукта получает совершенно нейтральное вещество, по-русски сказать просто «пустышку».
Причём пациенты, которые участвуют в эксперименте, не знают – получают они лекарство или «пустышку».
Через определённое время, установленное экспериментом, например, через месяц, два или три, учёные смотрят результаты проведённого лечения в той группе, которая получила лекарство или продукт и в контрольной группе, пациенты которой получили «пустышку».
Зачем так делают?
Чтобы не было предвзятости и субъективности в оценке результатов исследования.
После этого делается вывод: препарат, продукт или схема лечения эффективна или нет.
Вот такое исследование в медицине называется двойное, слепое, плацебо контролируемое исследование.
И такое исследование имеет высшую степень доказательности.
Если эффективность лекарственного препарата или какого-либо продукта доказана, то такой препарат или продукт включается в клинические рекомендации по лечению того или иного заболевания.
Ещё раз – вся современная медицина строится на принципах доказательной медицины и эти доказательства находят своё применение в клинических рекомендациях по лечению различных заболеваний.
Причём клинические рекомендации не являются догмой, они подлежат пересмотру каждые 3 года.
По мере того, как в медицине появляются новые доказательства, исследования, препараты, то и клинические рекомендации меняются, а предыдущие редакции отменяются.
Итак их пересматривают каждые три года.
То же самое касается и науки нутрициологии – то есть науки о правильном питании.
Если 30 лет тому назад, когда я заканчивала медицинский институт считалось правильным, что первый прикорм у ребёнка должен быть фруктовый сок и вводить его нужно было с двухмесячного возраста, то сейчас это категорически отвергается медициной.
Соки и фруктовые пюре из всего календаря введения прикормов сейчас вводятся в самую последнюю очередь.
Вот так поменялось представление о рациональности введения прикормов за 30 лет.
Если раньше считалось, что прикормы нужно начинать ребёнку вводить с двух месяцев, то теперь педиатры всего мира доказали, что до 4 месяцев ребёнок категорически не должен получать никаких прикормов, кроме грудного молока или адаптированной молочной смеси. Почему?
Потому что его ферментативная и иммунная система не готова к приему любых продуктов, кроме молока.
А что скажет по этому поводу старшее поколение: бабушки или прабабушки?
Разве они читали последние клинические рекомендации или интересовались последними достижениями доказательной медицины?
Конечно же, нет.
Они будут опираться на свой жизненный опыт взращивания детей и внуков, а не на клинические рекомендации.
И не в обиду будет сказано, не то чтобы бабушки, но даже, к великому моему сожалению, и многие врачи не читают новых клинических рекомендаций, а продолжают лечить пациентов по-старинке, так, как это было много лет тому назад, когда они заканчивали свои мединституты.
Хотя наука уже давным-давно ушла далеко вперёд и прежние представления о рациональном вскармливании кардинально поменялись.
Какие возражения могут предъявить бабушки в доказательство справедливости своих убеждений?
А то, что они вырастили своих детей или внуков, не слушая никаких врачей и все они здоровы и у них «якобы» всё хорошо.
На что я им могу возразить.
Приведу маленький пример: о влияние железодефицитной анемии на интеллектуальное и физиологическое развитие ребёнка.
Практически каждая вторая женщина к концу беременности испытывает недостаток железа.
На что влияет дефицит железа?
Китайские учёные провели очень интересное исследование среди детей и доказали, что дети в возрасте 12, 18 24 месяцев демонстрировали более низкий индекс умственного развития, если у их матерей была железодефицитная анемия во время беременности по сравнению с теми детьми, матери которых дефицита железа не испытывали.
Это называется упущенные возможности.
Следующий момент- дети, испытывающие железодефицитную анемию, более часто болеют инфекциями верхних дыхательных путей.
Плюс у этих детей наблюдается задержка как моторного, так я речевого развития, причём это очень сильно проявляется, если железодефицит ребёнок сохраняет продолжительное время, то есть более трёх месяцев.
Если ребёнок именно в раннем детском возрасте испытывал дефицит железа, то это приводит в дальнейшем к плохой успеваемости в школе, а у подростков повышается уровень тревожности и даже есть такие данные, что дефицит железа может провоцировать у подростков депрессии.
Вот видите, насколько важно правильно кормить детей в первые два года жизни!
И это только пример одного дефицита железа.
А какие могут быть последствия этого неправильного вскармливания и различных дефицитов в будущем у детей?
Очень печальные, потому что именно в этот период жизни идёт формирование иммунитета, закладка всех органов и систем организма, бурно развивается мозг, нервная система, скелет, мышцы и именно в это время чрезвычайно важно дать ребёнку все необходимые нутриенты: жиры, белки, углеводы, витамины, минералы, чтобы не было никакого дефицита, чтобы организм мог формироваться правильно.
Почему ещё нужно слушать грамотных врачей и не поддаваться на провокации бабушек?
А вы когда-нибудь задумывались над таким вопросом: почему в последние годы так помолодели инфаркты, инсульты, сахарный диабет, бронхиальная астма и т. д?
Разве можно было себе представить 40 лет тому назад, что диагноз: бронхиальная астма будет ставиться трёхлетнему ребёнку?
Да никогда в жизни!!!
А теперь у аллерголога считается абсолютно закономерно, что к трёхлетнему возрасту ребёнок получает тяжелейшее хроническое гормонально зависимое заболевание. Почему?
Да потому, что идёт нерациональное вскармливание на первом году жизни!!!
Каждый из нас знает поговорку: что посеешь то, и пожнёшь.
Правильное питание в первые 2 года жизни – это базис, основа основ его здоровья ребёнка на всю оставшуюся жизнь.
Именно то, что мы дадим ребёнку на первом году жизни, от того как мы будем вскармливать его и будет зависеть то, что мы получим в последующие годы!
О проекте
О подписке
Другие проекты