Ну что можно сказать, книга не открывает Америку и вроде бы ничего сверхестесвенного тоже нет
Но большой плюс в том, что все легко, понятно и доступно.
Написано очень простым языком, то, что раньше было затруднительно после прочтения стало более чем понятно.
Да, минусы есть, но они не столь очевидны, возможно просто от этой книги я ждала чего-то большего, но что мне не понравилось:
- отсутствие калорийности блюд (если до этого и говорится о БЖУ и ккал, то конкретно в рецептах этого нет, а для человека, который только с этим столкнулся это не заменимо.)
- хотелось больше о как меняется калорийность готовых продуктов (да пример на моркови есть, а другие продукты)
- картинки с интернета, хочется больше Тани и Димы, так сказать фото с реальности