духовность в весьма уникальной форме, свойственной только ему. Духовность находится вне физического мира, она созидает в человеке чувство цельности, мира и веры, давая ему ощущение смысла существования.
* * *
НЛП наука прикладная. Она не гнушается использовать все лучшее и проверенное временем, что есть в других культурах, философиях, дисциплинах… В этой главе мы обратились к восточным практикам. Но это не значит, что мы забыли про НЛП. И сейчас я познакомлю вас с еще тремя техниками для практической работы.
16. МЕДИТАЦИИ
У каждой чакры есть свой цвет. Это цвета радуги: каждый охотник желает знать, где сидит фазан. Цвета нужно запомнить, как «Отче Наш», потому что, обращаясь к своему бессознательному, медитируя, произнося мантры, вы будете купаться в потоке именно того цвета, с чакрой которого работаете.
У каждой чакры есть свое назначение, позитивное убеждение, кредо, мантра, если хотите.
И если в целом успешная женщина знает, что она достойна, то, обращаясь к каждой конкретной чакре, просите у нее именно то, за что она отвечает.
Итак.
Муладхара (красная) – «Я могу постоять за свои интересы».
Свадхистана (оранжевая) – «Меня радует моя сексуальность».
Манипура (желтая) – «Я активна и энергична».
Анахата (зеленая) – «Я принимаю и люблю себя».
Вишудха (голубая) – «Я легко и свободно выражаю свои мысли».
Аджна (синяя) – «Я даю мыслям свободу».
Сахасрара (фиолетовая) – «Я объявляю о мире и гармонии во мне. Все идет хорошо».
Произнося утверждение (аффирмацию) или вспоминая расстраивающую ситуацию, смотрите на ментальный экран, воспринимайте цвет чакры, определите по ощущениям место, где возникает сопротивление (возмущение, неудобство, неприятное ощущение). Наблюдайте, как волна цветной энергии от чакры проходит через это место, промывает его, растворяет и насыщает энергией. Делайте это до тех пор, пока не пройдут неприятные ощущения, у вас появится согласие с аффирмацией, новое решение для ситуации, сила, энергия или легкость…