Вам кажется, что вы находитесь в центре всеобщего внимания и что окружающие вас оценивают. Вы считаете, что люди холодны и всегда готовы вас обидеть или унизить.
Вы считаете, что вам необходимо производить впечатление на других, чтобы они любили и уважали вас, но при этом уверены, что не можете сказать ничего интересного или важного. Вы больше озабочены тем, как угодить другим и вести себя так, как от вас ожидают, чем просто быть собой.
Вы не верите, что другие могут полюбить вас таким, какой вы есть. Вы боитесь, что если они увидят ваше истинное лицо, то заклеймят вас как самозванца и будут вас презирать. Вы думаете, что вы хуже других.
Вам кажется, что у других «рентгеновское» зрение, поэтому они всегда видят, что у вас на душе, замечают вашу застенчивость или тревожность и осуждают вас, потому что это «глупо» и «неприлично». Из-за этого вы избегаете ситуаций общения. Вы скорее умрете, чем дадите кому-нибудь понять, как сильно вы нервничаете.
Вы думаете, что другие косо на вас смотрят и ждут от вас уравновешенности и безупречности. У вас стереотипные представления о приемлемом социальном поведении и жесткие стандарты: что чувствовать, как действовать и т.д.
Вы до ужаса боитесь выставить себя на посмешище перед другими. Вы убеждены, что в этом случае слухи распространятся, как пожар, и вскоре все будут вас презирать.
Вам сложно выражать свои негативные чувства, такие как гнев. Вы крайне не уверены в себе и избегаете любых конфликтов и разногласий с окружающими.