Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя

4,4
39 читателей оценили
246 печ. страниц
2018 год
Оцените книгу

Отзывы на книгу «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя»

  1. DmitryKuriakov
    Оценил книгу

    Книги Пинка мне напоминают, в разных пропорциях, и Гладуэлла и популяризацию популизатора. Если с первым всё и так понятно (как мне кажется, книги Дэниела Пинка и Малкольма Гладуэлла, крайне схожи - схожи по своей сути) то, что касается второго, могут возникнуть споры и недопонимания. Изначально, писать более облегчённую и понятную версию того, о чём пишут профессиональные учёные, всегда похвально, ибо в противном случаи лишь горстка людей разбиралась бы в психологии, знала бы все эти теории бихевиоризма, психоанализа, а социальная психология, экономика и социология была бы очень и очень далека от простых смертных. Поэтому популяризаторство, это один из главных плюсов XX века (возможно до этого научные книги также пытались адаптировать для среднего горожанина, однако что-то мне подсказывает, что это не так). Однако к концу XX века сами учёные начали писать книги так, что и без излишнего упрощения стало всё или почти всё понятно. Достаточно вспомнить таких людей как Друкер, Ф. Котлер, Майкл Портер, Зимбардо, Дэвид Майерс, Роберт Сапольски и так далее. Писать сложным языком, чтобы впечатлить свою научную братию уже стало не модным. Именно поэтому я называю книги Пинка и Гладуэлла – «популяризацией популизаторов», объяснение или разбитие уже и того лёгкого материала на ещё более простые части. И тут всё зависит от вкуса. Для кого-то такое облегчение и разбивка покажется удовлетворительной и приятной, а для кого-то – скучной и неинтересной. Все предыдущие книги Пинка мне было относительно интересно читать, хоть они и не сильно въелись в память. Однако данная книга показалась мне просто-таки высосанной из пальца, невероятной скучной и являющейся сборником его статей.
    Пинк пытается подобрать совершенно разный материал к своей теории. Хотя, даже теорией это назвать трудно. Пинк просто утверждает, что время (из серии «он оказался не в том месте не в то время»), это важный фактор, который может радикально влиять на события. Что ж, утверждение не лишено смысла. Но вот всё остальное, все остальные примеры-в-качестве-доказательств, меня оставили абсолютно равнодушным. Автор просто смешивает такие темы как: максимально эффективное время для принятия решений (день), для вступления в брак и «в зависимости от возраста» (начало занятий в школах намного более эффективно сдвинуть на более позднее время) и так далее. Так как примеров довольно много, а сами примеры ничего не связывает, то ты моментально забываешь, о чём только что шла речь. Увы, но книга очень быстро из-за этого выветривается из головы. Да и не цепляет в целом. Хоть Пинк и ссылается на множество экспериментов и различные исследования, которые должны придать вес его высказываниям, я всё равно ощущал, что не могу всецело поверить в то, что пишет Пинк. Что-то, мне казалось, автор не упомянул, чего-то не хватает. Плюс, как я уже сказал, это чисто газетные статьи или статьи из журналов, которые мы находим в огромном количестве в интернете из серии «5 эффективных способов похудеть к лету».
    В заключении отмечу, что уже где-то на половине, как мне показалось, автор вообще начал отклонятся от темы (если она вообще тут была) из-за чего книга превратилась во что-то типа «10,000 удивительных вещей о которых вы не знали и никогда не хотели узнать».

  2. katyaross
    Оценил книгу

    Книга хорошая, довольно много полезного. Но все же длиннова-та. То есть если смотреть на нее как на руководство - тот же материал можно было донести более эффективно. Очень уж много историй для введения в понятия. Причем длинных. Да они интересны, но за ними иногда теряется основной смысл. Так же, ближе к концу, как по мне стало меньше практичных и полезных сведений, а намного больше просто рассказов.

  1. Дыхательные упражнения. Есть 45 секунд? Тогда выполните упражнение, которое предлагает нам New York Times: «Сделайте глубокий вдох животом. Задержите дыхание. Медленно выдыхайте, считая до 5. Повторите 4 раза»7. Это называется контролируемое дыхание. Подобным способом можно нейтрализовать гормоны стресса, освежить сознание и даже подхлестнуть иммунную систему. И все это меньше чем за минуту.
    30 марта 2019
  2. Первое: о срединных точках нужно помнить. Не позволяйте им оставаться незамеченными. Второе: используйте их для пробуждения, а не как повод перевернуться на другой бок. Это должно быть встревоженное «опаньки!», а не покорное «ну, нет». И третье: оказавшись на середине, представьте себе, что вы отстаете, но лишь ненамного. Это распалит вашу мотивацию и, быть может, поможет вам победить на чемпионате страны.
    15 января 2019
  3. 3. Лучше в компании, чем в одиночку
    2 января 2019

Книги, похожие на «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя»

Все

По жанру, теме или стилю автора