Цитата из книги «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни»

Не ставьте себе никаких целей, не устанавливайте временных ограничений или конкретного числа повторений в день (в какие-то дни вы можете сделать больше упражнений, в какие-то — меньше). Не задумывайтесь о результате.