Управление гневом

4,4
48 читателей оценили
142 печ. страниц
2018 год
Оцените книгу
  1. Быть чутким и внимательным к чувствам других людей и нести ответственность за их чувства – это совершенно разные вещи!
    13 апреля 2019
  2. Я даю другим людям ПРАВО не соответствовать моим ожиданиям! Я даю себе ПРАВО не соответствовать ожиданиям других людей!
    4 февраля 2019
  3. Техника «СТОП» При возникновении такой ситуации, когда ваш гнев начинает нарастать, задайте себе ТРИ вопроса: 1. СТОП! Что я сейчас чувствую? 2. СТОП! Какой результат я хочу сейчас получить? 3. СТОП! Какие мои действия приведут к желаемому результату? Коллега указал вам на вашу некомпетентность – СТОП! Полетел жесткий диск на вашем компьютере со всей информацией – СТОП! Ваши родственники при встрече постоянно учат вас жизни и дают советы – СТОП!
    4 февраля 2019

Автор

Другие книги автора