ESET_NOD32

Цитаты из Психология эмоций: чувства под контролем

Читайте в приложениях:
290 уже добавило
Оценка читателей
4.07
  • По популярности
  • По новизне
  • Есть три ловушки, которые воруют радость: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
    Ошо
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда мы охвачены неподходящей эмоцией, мы интерпретируем происходящее в соответствии с тем, что мы чувствуем, и игнорируем ту информацию, которая не соответствует нашему чувству.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Большее количество событий приносит больше поводов для радости.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Оптимист – это человек, который понимает, что шаг назад после того, как он сделал шаг вперед, – это не катастрофа, а ча-ча-ча.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как только ты научишься обижаться, в ту же секунду, не в следующую, а в ту же секунду, ты научишься обижать.
    Евгений Гришковец
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • – Передается ли чувство юмора по наследству?
    – Да, если больше нечего передать.
    Армянское радио
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Правило № 5. Снижайте свои ожидания от окружающих людей. Старайтесь почаще говорить себе, что другие люди – не для того, чтобы соответствовать вашим ожиданиям. Большое количество проблем происходит от нашего убеждения, что все должно быть так, как мы хотим, и немедленно. Вместе с вами на этой планете живет еще семь миллиардов человек, и нужно учитывать этот факт.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Важно не то, что с нами происходит, а то, как мы это интерпретируем».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если размахивать достоинством во все стороны, то оно будет задето в любом случае.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Шаг № 1. В том, что произошло, действительно есть ваша вина? Отделите реальные доказательства от ваших иллюзий. Если не уверены, опишите ситуацию людям, которым доверяете, узнайте другие точки зрения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Функция № 4: Юмор как способ справляться с жизненными трудностями. Для начала необходимо дистанцироваться от ситуации и увидеть ее смешную сторону. Способность относиться к себе и своим жизненным трудностям с юмором предполагает наличие и других важных качеств, таких, как оптимизм, уверенность, самокритичность, креативность и т. д.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 1. Чем вреден для меня этот страх?
    2. Чем полезен мне этот страх?
    3. Какой будет моя награда, если я преодолею этот страх?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Умение думать о своих эмоциях с позиции их практичности в определенных ситуациях жизненно важно для приобретения эмоционального выбора.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поставьте себя на место человека, который вызвал у вас гнев. Управление гневом – это во многом искусство сострадания. Постарайтесь искренне понять его позицию и поведение. В основе любого поступка лежит позитивный мотив. Стремление понять и принять помогает почувствовать сострадание к человеку. Сострадание дает нам эмоциональное преимущество и уверенность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Господа! Я получил приказ стрелять по канальям. Но я вижу тут много порядочных людей. Поэтому я даю пять минут, чтобы порядочные люди покинули площадь и я с чистым сердцем мог стрелять по канальям!» Через пять минут площадь была пуста.
    В мои цитаты Удалить из цитат