«Психология эмоций: чувства под контролем» читать онлайн книгу📙 автора Дэна Дубравина на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Дэн Дубравин
  4. «Психология эмоций: чувства под контролем»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.49 
(140 оценок)

Психология эмоций: чувства под контролем

190 печатных страниц

2015 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять ими. Не из учебников, а из личного опыта автор щедро делится своими историями, примерами и открытиями, которые помогли ему обуздать неуправляемый каскад чувств.

читайте онлайн полную версию книги «Психология эмоций: чувства под контролем» автора Дэн Дубравин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Психология эмоций: чувства под контролем» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2015

ISBN (EAN): 

9786177335008

Объем: 

343089

Правообладатель
41 книга

Поделиться

KristinaZaeva

Оценил книгу

Автор: Дэн Дубравин
Название: «Психология эмоций: чувства под контролем»
Жанр: Психология. / Практическая психология.
Информация о книге:
Эмоции играют важную роль в нашей жизни. А умение ими управлять –ключ к успешной и качественной жизни! В своей книге Дэн Дубравин – практический психолог и тренер по управлению эмоциями и чувствами, описывает методы и способы , которые позволяют научиться управлять нашими эмоциями и чувствами . Книга состоит из двух частей: теоретической и практической. В первой – описаны: теоретические сведения по каждой эмоции и чувству. Во второй, представлены методы , тренинги и упражнения , основаны на опыте автора и его практической деятельности, помогающие управлять нашим подсознанием.
. Моё мнение о прочитанном. Признаться честно , читая первую часть, хотела отправить книгу в раздел « не дочитала» . Теория написана довольно размято, а вот вторая часть- очень полезна: очень много полезного нашла для себя .Но всегда нужно помнить , что любая информация будет работать только тогда, когда мы начнём применять ее на практики.
Цитаты; Уверенность в себе – необходимое условие счастья и успеха.
Оценка : 7 /1

Поделиться

Есть три ловушки, которые воруют радость: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
4 июля 2021

Поделиться

После возникновения первичной эмоции мы можем развить временную паузу (метавнимание).
3 июля 2021

Поделиться

человечество накопило тысячи способов эмоциональной регуляции – от психотропных средств до телесно ориентированной психотерапии и современных экспериментов с вживлением электродов в различные участки головного мозга. Все три подхода к управлению своими эмоциями мы будем рассматривать в следующих главах.
3 июля 2021

Поделиться

Еще 1 650 цитат

Автор книги