Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно

Читайте в приложениях:
883 уже добавили
Оценка читателей
3.13
  • По популярности
  • По новизне
  • Я считаю так: если хочешь увидеть радугу, нужно остановить дождь.
    Долли Партон, певица
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • вашей мечты, которую вы воплотите в будущем, можно осуществить прямо сейчас? Если вы надеетесь написать книгу, можете ли просто писать по абзацу в день? Если вы хотите основать свое дело, можете ли связаться с владельцем подобного предприятия и попросить совета? Посетить эксклюзивный показ нового фильма (критикам и представителям проката)? Позвонить в Score Group – международную компанию специалистов, консультирующих владельцев малого бизнеса?
    2. Можете ли вы назвать «ловца мечты» среди ваших знакомых? Для Деборы это была дама с голубыми волосами. Это должен быть человек, который вдохновляет вас следовать за мечтой. Начинайте искать этого особенного человека.
    3. Составьте в журнале список самых мудрых женщин, которых вы знаете. Некоторых вы можете знать лично, другие могут быть известными женщинами, которых вы выбрали из богатой мировой истории. Что вас восхищает в этих женщинах? Какие качества? Когда вы думаете о них, что вы чувствуете? Чему вы можете у них научиться? Как вы можете запустить собственную версию проекта по поиску мудрых женщин в своем окружении? Есть ли у вас друзья, которые могли бы присоединиться к поиску?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы возродить мечту и найти мудрость
    Оставьте в сердце спокойное, тайное место, куда можно было бы спрятать мечты.
    Луиза Дрисколл, поэтесса
    1. Запишите в дневник три свои самые заветные мечты, не редактируйте их и не критикуйте, просто запишите. Какие аспекты
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Никогда не путайте знания и мудрость. Первое помогает
    вам выжить, а второе – прожить жизнь.
    Элеонора Рузвельт, бывшая первая леди США
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 46. Пойми, что успех зачастую приходит под маской глупой идеи
     
    Еще ни один пессимист
    Не проник в тайны звезд,
    Не открыл неизвестную землю и не распахнул
    Перед человеческим духом новые небеса.
     
    Хелен Келлер, писательница
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 1. В своем дневнике озаглавьте страницу «Я благодарна за…» и начинайте писать свободные ассоциации и все, что приходит в голову. Если через некоторое время идеи закончатся, оглянитесь вокруг и запишите все то, что вы цените.
    2. Каждый вечер перед сном записывайте еще три вещи в вашей жизни, за которые вы благодарны. Даже в плохие дни заставляйте себя находить их. Даже сама практика поиска того, за что можно быть благодарной, поможет вам развить «благодарственное мировоззрение», благодаря которому вы начнете замечать, что многое в жизни идет хорошо. Кроме того, эти ежевечерние записи превратят чувство благодарности в привычку. Таким образом, у вас сложится благодарственный склад ума.
    3. Начните писать письма детям, супругу и людям, которые играют важную роль в вашей жизни. Рассказывайте им, через что вы проходите, что вы чувствуете, что вы делаете, чтобы справиться. Запечатайте письма. Пока не отсылайте их. После того как переходный период закончится, перечитайте письма. Допишите окончание истории и расскажите, какой урок от жизни вы получили. И только тогда подумайте и решите, хотите ли вы рассказать о своем путешествии тем людям, которым предназначались эти письма.
    4. Станьте художницей – да-да, именно вы! Рисуйте карандашами, красками, украсьте комнату, посадите в саду цветы, сделайте свою лучшую интерпретацию Джорджии О’Киф (художница). Освободитесь в творчестве и на миг забудьте о проблемах. Это упражнение освежит вас и сделает сильнее.
    5. Вынесите благодарность в главную тему «заседания» Общества кухонного стола. Введите в привычку, чтобы в начале «заседания» каждый член группы называл три вещи, за которые она благодарна. Когда это станет традицией, традиция группы поддержит вашу собственную привычку.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда рушатся мечты, первым делом мы теряем надежду, а это самое главное, что нам нужно, чтобы восстановиться. Мы сразу же, быстро и целенаправленно должны начать снова надеяться, смотреть на будущее с оптимизмом. Джерри Беккер – прекрасный пример человека, нашедшего надежду в суровой ситуации.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 4. Теперь продумайте первый шаг для достижения вашего «большого» изменения. Что вы можете сделать на этой неделе, чтобы начать меняться?
    5. Далее спланируйте серию мелких шажков, которые будете совершать каждую неделю, чтобы перемена стала реальностью.
    6. Попросите членов Общества кухонного стола заставлять вас отчитываться за мелкие изменения и за шаги к крупному изменению; таким образом вы сознательно и активно введете перемены в жизнь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 1. Сделайте заголовок на странице дневника: «Перемены, которых я хочу». Пишите все, что придет в голову, не важно, выполнимо это или нет. Помните, что это имеет значение только для вас. Все, что возникает в голове, считается. Если вы так думаете, записывайте.
    2. Теперь возвращайтесь к своему списку и выберите одно «маленькое» изменение, которое можно сделать на этой неделе, и одно «большое», которое вы сделаете только к концу года.
    3. Тщательно спланируйте, как вы будете выполнять «маленькое» изменение, которое хотите осуществить к концу недели. Если вы хотите возобновить прогулки с подругой по утрам, сразу же позвоните ей, чтобы договориться о дате встречи.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Единственное, что делает жизнь возможной, – это вечная, невыносимая неуверенность: незнание того, что случится дальше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хотя мир полон страданий, он также полон примеров преодоления страданий.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Кто (или что) может помочь мне в этой ситуации?
    Этот вопрос помогает вам помнить, что вы не одни. В мире много людей, которые могут помочь решить вашу проблему, если только вы их попросите.
    Мы обнаружили, что если приближается переходный период (хотим мы этого или нет) и если мы верим в приведенные истины, то: 1) в этом есть что-то хорошее; 2) ответственность за нашу судьбу лежит на нас
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Что хорошего в этой ситуации?
    Сам вопрос уже сообщает разуму (и отношению), что здесь есть что-то хорошее, что нужно только найти. Вопрос заставляет сосредоточить энергию, чтобы найти положительные стороны, а не отрицательные.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Все, что нужно, чтобы побороть вялость и неудовлетворенность, – это действовать так, словно поражение невозможно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Джен говорит: «В жизни есть такие тайны, которые я никогда не пойму полностью, поэтому я лучше сосредоточусь на «как». Я ищу ответ на этот вопрос везде. Я спрашиваю: «Как можно то, что случилось, заставить работать? Как нам продвинуться вперед? Как я могу помочь?»
    В мои цитаты Удалить из цитат