Щоб захистити себе від раку, ми мусимо обмежити до мінімуму вплив з боку токсичних чинників у довкіллі. З усіх уже доведених або вірогідно доведених чинників ризику я вибрав три, які, на мою думку, найбільше впливають на нас і які найлегше змінити: 1. Надлишкове споживання рафінованого цукру й білого борошна, що сприяє запальним процесам і зростанню клітин унаслідок викиду інсуліну та ІФР (інсуліноподібного фактора росту). 2. Надлишкове споживання омега-6