Цитаты из книги «Приближаясь к буддийскому пути»

Оно приведет нас к определению удачных жизненных приоритетов, к отказу от причиняющих вред действий и к жизни, основанной на нравственных принципах и доброте.

Медитация на смерти должна пробуждать не эмоциональный, панический страх смерти – который никому пользы не принесет, – а мудрое осознание нашей смертности.

Когда мы медитируем на недостатках циклического существования, мудрый страх побуждает нас практиковать путь – с тем чтобы освободить себя от страданий сансары.

Разница между омрачающим страхом и страхом мудрым – в присутствии или отсутствии преувеличения.

Буддисты также иногда используют это понятие в хорошем смысле. Говорится, что бодхисаттвы «привязаны» к живым существам, потому что ощущают невероятное чувство близости и ответственности за благополучие каждого из них без исключения; это чувство и воодушевляет их на практику. Любовь к живым существам побуждает бодхисаттв делать все возможное, чтобы рассеять страдания и принести счастье. Когда они занимаются подобным, их энергичность и радость превосходят те, что мы, обычные люди, ощущаем в процессе трудов ради собственного блага.

Исследователи пришли к выводу, что благополучию можно научиться, и потому стали развивать программы, обучающие медитации и осознанности, и с огромным успехом использовать эти программы в школах, больницах и других учреждениях.

современном мире от нас требуются реализм и практичность – а для этого жизненно важно обладать познаниями.

о природе ума, о том, как работают умственные омрачения, и о возможности достижения освобождения

Его Святейшество Далай-лама понял это и соответствующим образом адаптировал свои учения на Западе. Вместо того чтобы начинать с темы опоры на духовного наставника, приравниваемого к будде, он начинал с двух истин – с того, каким существование вещей кажется, и того, как они существуют на самом деле. Он не говорил, что несколько повторений определенной мантры защитит нас от перерождения в адах, а вместо того объяснял четыре истины – тех, кто неконцеп

жителям Запада нужны учения, предваряющие ламрим. Для того чтобы мы смогли вырасти в Дхарме, этапы пути необходимо начинать с материала, который соответствовал бы нашим склонностям.