Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Входные ворота ушу

Входные ворота ушу
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
55 уже добавили
Оценка читателей
5.0

Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.

Оглавление