Цитата из книги «Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь»

Джим рекомендует перед заплывом написать на месте, которое спортсмен видит во время подготовки — на обратной стороне ладони или сверху ступни, — какую-нибудь букву, слово, символ. Джим называет это подсказкой. Она призвана стать зримым напоминанием успокоиться и сосредоточиться на стоящей перед ним «простой» задаче — быстро проплыть от старта до финиша.