skyeng2018

Цитаты из Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь

Читайте в приложениях:
324 уже добавили
Оценка читателей
3.82
  • По популярности
  • По новизне
  • Мой девиз: «Единственное ограничение в жизни — это негативное отношение», — она на секунду задумалась и улыбнулась: — Я всем сердцем в это верю. Особенно потому, что у меня нет ног.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как я уже упоминал, поражение мотивирует Майкла сильнее, чем победа.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы молодой спортсмен понял, в чем разница между стремлением к золоту и стремлением к достижениям, он должен смотреть на дело под определенным углом. Двигаться нужно к реализации личных амбиций и заботе об интересах команды, а не к общественному признанию.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Проще говоря, сверхзадача обязательно должна вдохновлять, восхищать, возбуждать эмоции. Она должна брать вас за душу и захватывать воображение. Когда вы представляете свою цель достигнутой, у вас на коже должны появляться мурашки. Да, путь может быть неблизким, а цель иногда заслоняет дымка. Но ваша мечта не может быть скучной, избитой, надоевшей.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • На этом этапе нужно нарисовать в воображении не только одну цель. Надо составить целое меню из того, что вы хотите сделать, кем стать, чего достичь. Да, это фантазии, но фантазии не на пустом месте. Вы должны думать с таким настроем: «Может быть, я только мечтаю, но мечты можно воплотить».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я спрашиваю себя: «Где я сейчас? Куда идти дальше?»
    Попробуйте. Это самый легкий из десяти ежедневных шагов к совершенству, которые составляют мой метод. Вы потратите не больше нескольких секунд, а польза будет огромная.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • На таких мероприятиях Рич отдает должное событию: «Мне хочется, чтобы люди понимали, чего достигли. Ты создал журнал! Не каждый на такое способен. Это огромная работа. За тридцать дней до этого мы поставили цель — сдать журнал, и мы ее выполнили. И перед тем как ставить новую цель, я хочу, чтобы все расслабились и отпраздновали нашу общую победу».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сделайте себе одолжение. Не сдерживайте себя
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Джим рекомендует перед заплывом написать на месте, которое спортсмен видит во время подготовки — на обратной стороне ладони или сверху ступни, — какую-нибудь букву, слово, символ. Джим называет это подсказкой. Она призвана стать зримым напоминанием успокоиться и сосредоточиться на стоящей перед ним «простой» задаче — быстро проплыть от старта до финиша.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Иногда, — добавляет Джим, — люди думают, что своей многозадачностью кого-то впечатлят. Но на самом деле человек, который неэффективно расставляет приоритеты и не держит их число в пределах разумного, работает не только тяжелее, но и менее качественно. Разделение задач (выполнение их по очереди и использование системы напоминаний, например таких подсказок) позволит нам не только выполнить намеченное, но и сделать это хорошо и вовремя. Думайте как великий пловец. Настройтесь на качественное усилие: сосредоточьтесь на работе, на том, что имеет значение для ее выполнения, отбросьте помехи. Победите хаос».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы подготовиться к борьбе с разочарованиями, сделайте такое упражнение: закройте глаза и подумайте о чем-нибудь очень для вас приятном. Может быть, вы увидите себя на новой работе, в новом благоустроенном дворе, у фортепиано перед залом, полным зрителей. Выберите что-нибудь, что берет вас за душу, увлекает и доставляет вам удовольствие. Теперь представьте, что эту мечту вдруг у вас отняли. Как вы отреагируете? Что вы сделаете в первую очередь? А потом? А после этого? Кому вы позвоните?
    Подумайте о возможных ответах. Так вы положите начало плану, который проведет вас через любые неприятности.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Но проявлять интерес к их усилиям немедленно, а не на обязательном собрании гораздо эффективнее.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эту историю я рассказываю потому, что она, как мне кажется, хорошо иллюстрирует важную мысль: никогда не знаешь, как зародятся отношения с ценным человеком. Надо быть открытым для новых контактов, спрашивать знакомых, открыто говорить, что вы с удовольствием воспользуетесь помощью. Если вы ищете поддержки, последнее, что вам нужно, — это пиетет перед окружающими. По моему опыту, помочь хочет большинство людей, но их нужно об этом попросить. Посмотрите, например, на Барта Яссо. Это один из самых знаменитых бегунов в мире, хотя он не получал олимпийских медалей, не участвовал в Бостонском марафоне и не пробегал милю за четыре минуты.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Заметки, которые я набрасываю, стали моим ежедневным отчетом, оценкой прожитого дня, инструментом, говорящим, что я сделал правильно, а что лучше не повторять. Дело в том, что, стремясь к ежедневному совершенству, стараешься каждый день действовать идеально. Это, естественно, невозможно, но важно по крайней мере избежать повторения ошибок. Ведение записей помогает мне делать именно это.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • прилагая во время тренировки чуть больше усилий, они делают вклад на «счет» своей мечты. Этот счет сберегательный: чем больше положишь, тем большие таланты и умения вырастут.
    В мои цитаты Удалить из цитат