Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Name: Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Буэнавентура дель Чарко Олеа
ISBN: 9785042227707

Буэнавентура дель Чарко Олеа

7 час. 11 мин.

396 Мбайт

2025 год

16+

По подписке

549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно

Оцените книгу

Об аудиокниге

Добро пожаловать в мир, где грусть – преступление, а настоящие эмоции почти под запретом.

Эта книга – манифест против диктатуры «позитивного мышления», которая запрещает людям быть уязвимыми. Автор, практикующий психотерапевт, не просто развенчивает миф о пользе оптимизма, а дает практические и понятные шаги, как не подчиниться культу вечной радости и научиться проживать настоящие эмоции.

Вы узнаете:

– почему «позитивные установки» мешают принятию горя, утраты и душевной боли;

– как тревожность и апатия часто возникают именно из-за насильственного стремления к счастью;

– что на самом деле происходит, когда мы запрещаем себе грустить;

– как вернуться к себе – настоящему, несовершенному и чувствующему.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции» автора Буэнавентура дель Чарко Олеа на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции» где угодно даже без интернета.

Подробная информация