Хорошая и полезная книга. Для тех, кто только встал на путь саморазвития и совершенствования и тех, кто идет им уже давно. Для первых книга станет практическим путеводителем в мир полезных и здоровых привычек, вторые же, возможно, найдут для себя несколько пунктов для внедрения (в конце концов: повторение - мать учения). Если сравнивать данную книгу с прошедшим недавно в Москве семинаром Энтони Роббинса, то она гораздо более информативна. Тема самосовершенствования не нова, поэтому большинство книг по данной теме говорят об одном и том же. Разница в структурированности подаваемого материала. В этой книге четкая понедельная структура. Берем один принцип, практикуем семь дней, потом берем следующий (не забывая про предыдущий) и т.д.