Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Читайте в приложениях:
918 уже добавило
Оценка читателей
3.57
  • По популярности
  • По новизне
  • Пессимист видит трудность в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности.
    Уинстон Черчилль
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты.
    Ансельм Брийя-Саварен
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Деятельный ум не может существовать в бездеятельном теле.
    Генерал Джордж Паттон
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Нет таких больших перемен, которые не требовали бы множества более мелких.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хотя воду никак не назовешь основным источником витаминов и минералов, тем не менее это важная часть нашего рациона и общего здоровья. Примерно 60–70% веса человеческого тела составляет вода, ежедневное пополнение запасов которой в организме жизненно необходимо для его нормального функционирования. Вода помогает переносить питательные вещества к клеткам и играет важную роль в процессе пищеварения. Она создает влажную среду для тканей уха, носа и горла, служит смазкой для наших суставов, смягчает жизненно важные органы и ткани. Вода вымывает из организма токсины, поддерживает чистоту крови и эластичность кожи
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • SheerBalance.com по адресу www.sheerbalance.com/52-small-changes-assessment.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нет ничего случайного… есть лишь смысл, который пока мы просто не понимаем.
    Дипак Чопра
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выпивайте каждый день достаточное количество воды, чтобы поддерживать правильный водный баланс в организме.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Настаивайте воду на фруктах или овощах.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • чтобы не забывать о новом режиме потребления воды, установите для себя систему напоминан
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ежедневное количество воды — равномерно распределить ее потребление во времени. Выпивайте по стакану (200 мл) воды каждый час, начиная со времени пробуждения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лучший способ получить необходимое еже
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Нет таких больших перемен, которые не требовали бы множества более мелких.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Каждый раз, когда вы чувствуете, что вас что-то гнетет, спросите себя, стоит ли проблема такого количества негативной энергии, которое вы на нее тратите.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Настаивайте воду на фруктах или овощах. Лучшие варианты — это малина, апельсин, дыня, лимон и лайм; для овощного настоя попробуйте использовать огурец. Кусочки фруктов или овощей поместите в кувшин с водой. Подождите пару часов, чтобы получился настой.
    В мои цитаты Удалить из цитат