Подборки c книгами автора
Цитаты
357
не длительность практики определяла лучших, а объем обдуманной практики
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
ПРАКТИКИ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ
Чередуйте циклы нагрузки и отдыха в своих самых важных занятиях.
В течение дня устраивайте небольшие перерывы в работе.
Назначайте отгулы, уик-энды или отпуска так, чтобы они следовали сразу за периодами сильного напряжения.
Определите, когда работа начинает двигаться хуже. Когда отыщете этот момент, прямо перед ним устраивайте передышку.
ПРАКТИКИ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ
Чередуйте циклы нагрузки и отдыха в своих самых важных занятиях.
В течение дня устраивайте небольшие перерывы в работе.
Назначайте отгулы, уик-энды или отпуска так, чтобы они следовали сразу за периодами сильного напряжения.
Определите, когда работа начинает двигаться хуже. Когда отыщете этот момент, прямо перед ним устраивайте передышку.
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
Похожие авторы
