quiz_vacation

Рецензии и отзывы на Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Читайте в приложениях:
1258 уже добавило
Оценка читателей
3.76
Написать рецензию
  • AndromaxaHexadeci...
    AndromaxaHexadeci...
    Оценка:
    7

    Человеческий организм огромная наисложнейшая система. Погуглила я на тему сколько же клеток составляют человеческое тело. И первый результат, который выдает гугль - 100 трлн. Но тут же в комментариях юзверь-анонимус Никита поправляет сабж: "В человеческом организме содержится примерно 30 триллионов клеток, 40 триллионов бактерий и 80 триллионов вирусов". Вот, и кому верить в этих ваших интернетах?!
    Потому я возьму за истину в последней инстанции информацию из превесьма годного "китайского порномультика" "Клетки за работой" или на высшем эльфийском Hataraku Saibou, согласно которому, в человеческом теле непрерывно трудится около 37,2 трлн. клеток.
    Так вот, а самые короткоживущие из них (1—2 дня) — это клетки кишечного эпителия. Ежедневно погибает около 70 миллиардов этих клеток. А кишечник, по мнению пани Кропки, самый важный орган, который отделяет зерна от плевел, выделяет из пищевой массы полезные вещества и благополучно избавляется от мусора. Или нет, в смысле не очень все благополучно проходит.
    Пани Кропка очень дивно живописует как проблемы с кишечником влияют на здоровье прочих органов тела, вплоть до психических расстройств и бесплодия, приводя случаи из собственной клинической практики. Например, у людей со здоровым кишечником какахи должны тонуть. Я проследила за собой. Ну, не всегда оно соответствует норме. А если человек страдает запорами, то он становиться совершенно невыносимым. Что отмечал еще Вольтер в Кандиде .
    Основа всей книги, врачебной практики доктора Кропки, да и вообще всей жизни пани Божены - это пищевая непереносимость и крайнее ее проявление пищевая аллергия. Это такое пособие для чайников "Диагностируй у себя пищевую непереносимость сам". Автор подробно описывает возможный типы пищевой непереносимости, ее симптомы и последствия.
    Читать книгу нужно с листочком А4 и ручкой под рукой. А вдруг у вас непереносимость глютена?! А вы и не знаете! И к 50 годам вам удалят желчный пузырь, вы жить не сможете без поддерживающих препаратов с ферментами для поджелудочной железы. И вообще вам там всякие раки угрожают, ибо кишечник разорван враждебным глютеном до состояния решета. Что же делать? А пани доктор нам сообщает: "Следи за собой, будь осторожен". Выписал возможные проблемы, завел себе дневник симптомов, отследил, что характерно для собственной тушки. И тут же нашел какие тесты и анализы нужно сдать, дабы подтвердить или исключить диагноз. Помимо четкого указания научного названия медицинских исследований на загадочные ТТГ, Т3, Т4, анти-ТПО и анти-ТГ, пани доктор предлагает провести простые бытовые тесты. Например, я заметила у себя плохое самочувствие после потребления белка, согласно книге это может быть вызвано недостатком кислоты в желудке. А проверяется это просто чайная ложка соды на 150 мл. воды, раствор выпивается и засекается время до появления отрыжки. Временной интервал расскажет о количестве соляной кислоты в желудке. Надо дойти до ближайшего супермаркета за содой.
    Книга объясняет, откуда у детей возникает диабет при отсутствии генетической предрасположенности.
    Вообще, матушка давно меня склоняет провести комплекс исследований на пищевую непереносимость, правда стоит оно дороговато, но книга пани Кропки стала еще одним аргументом в пользу таки не жмотиться и потратиться на собственное здоровье, пока оно не ухудшилось на столько, что ценник на врачебные услуги подскочит в разы.
    И разумеется основной путь к здоровью диета. Правда, не знаю что я буду делать, если мне запретят пиво...
    Книга абсолютно противопоказана ипохондрикам, они после первого десятка страниц начнут могилу рыть.
    Следи за собой, будь осторожен...

    Читать полностью
  • VasyaBorisevich
    VasyaBorisevich
    Оценка:
    2

    Организм это одно целое и неудивительно, что когда выходит из строя что нить одно, все несет последствия, в книге четко описан этот момент, мне понравилось, прочитал с удовольствием.

  • VladimirGladkij
    VladimirGladkij
    Оценка:
    2

    А ведь действительно, как интересно устроен наш организм! Вроде бы каждый орган имеет конкретное назначение, но все они работают как единое целое и могут оказывать влияние друг на друга. Мне было очень интересно читать эту книгу.

  • katebelchik
    katebelchik
    Оценка:
    1

    Это не книга, а просто кладезь полезной информации и вдохновения.
    Никогда бы не подумала, что напишу это о книге про кишечник.
    А ещё, не думала, что кишечник - это настолько! важный орган, сопоставимый с мозгом или сердцем.

    Научно-популярная книга, написаная доступным языком, при этом затрагивающая очень важные и порой сложные темы. У меня было ощущение, что я сижу на лекции и автор все это рассказывает лично мне, насколько я погрузилась в книгу.

    Книга очень многогранна - здесь и про устройство пищеварительной системы, и про пищевые аллергии, и про связь эмоций с нашим здоровьем. И конечно много глав посвящено разумному правильному питанию.
    Книга подкреплена примерами из врачебной практики автора, что помогало проще усваивать информацию. И в конце приведено множество рецептов, а также дневники питания.

    Сразу оговорюсь, книга не для всех, а для тех, кому эта тема интересна и хотелось бы больше узнать о своём организме. У вас должен быть правильный настрой, прежде чем за неё взяться.

    Читать полностью
  • Оценка:
    Ничего поучительного. Не ешьте сахар и глютен, вот основа всей книги. От самого начала до конца рассказывается про супер методику, но никакой методики нету) вот такой Польский диетолог) Причем даже не диетолог...
  • Оценка:
    Книга - обобщение всей медицины в одно целое . Очень полезна .