Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Психология стресса

Психология стресса
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.0

Курс «Психология стресса» относится к вариативной части профессионального цикла обязательных дисциплин (Б3.В.ОД.10) подготовки бакалавра по направлению «Психология». Курс предполагает работу по двум модулям: «Психология стресса и его коррекция» и «Психология кризисных ситуаций». Цель изучения курса – формирование представлений о биологических, психологических и социальных закономерностях развития стресса, навыков выявления стрессовых факторов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Для студентов, аспирантов и преподавателей психологических и педагогических факультетов вузов.

Читать книгу «Психология стресса» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
Психология стресса
Введение
Стресс (от англ, stress – давление, нажим, напор, нагрузка, напряжение) – неспецифическая (общая) реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее его гомеостаз[1], также – соответствующее состояние нервной системы организма всего или организма в целом. В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия ученые определяют нервно-психический, тепловой, световой, антропогенный и другие стрессы.
Конечно, каким бы ни был стресс, позитивным или негативным, эмоциональным или физическим, воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.
Впервые термин «стресс» в физиологию и психологию ввел Уолтер Кеннон[2] в своих трудах, описывая его как универсальную реакцию «бороться или бежать».
Знаменитый исследователь стресса канадский физиолог Ганс Селье (1907–1982) в 1936 году опубликовал свою первую работу по общему адаптационному синдрому, но длительное время категорически избегал употребления термина «стресс», поскольку тот использовался, в основном, для обозначения нервнопсихического напряжения. Только в 1946 году Селье начал использовать термин «стресс» для определения общего адаптационного напряжения.
Знания физиологии и биохимии стресса не ограничивают ни компетентности, ни возможностей психологов в лечении этого недуга, делая вмешательство их более осмысленным, адекватным и, естественно, эффективным.
Цель изучения нашего курса – «Психология стресса» – формирование представлений о биологических, психологических и социальных закономерностях развития стресса, навыков выявления стрессовых факторов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Для достижения поставленной цели выдвинем следующие задачи:
– получить представление о понятии стресса, его видах и механизмах возникновения, что, несомненно, будет способствовать эффективной социально-психологической адаптации и профессиональной самореализации в современных социально-экономических условиях;
– сформировать умения и навыки использования методов диагностики
Оглавление
  • Введение
  • Модуль I. Психология стресса: проблематика, терминология, дефиниции
  • Тема 1. Введение в психологию стресса
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 1
  • Тема 2. Методика и методология изучения стресса
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 2
  • Тема 3. Стресс и болезни
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 3
  • Тема 4. Профессиональный стресс. Теории и модели профессионального стресса
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 4
  • Тема 5. Особенности профессионального стресса менеджера по персоналу: синдром эмоционального выгорания
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 5
  • Тема 6. Организационные мероприятия и внутренняя оптимизация функциональных состояний человека
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 6
  • Примерная тематика семинарских занятий по Модулю I
  • Литература для подготовки к семинарским занятиям по Модулю I
  • А) основная
  • Б) дополнительная
  • Модуль II. Психология кризисных ситуаций
  • Тема 7. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 7
  • Тема 8. Стресс и психология терроризма: суть, виды, причины возникновения
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 8
  • Тема 9. Формирование и поддержание специальной психологической готовности личности к действиям в экстремальных ситуациях
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 9
  • Тема 10. Стресс в семье
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 10
  • Тема 11. Суицидальное поведение как проявление стресса
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 11
  • Тема 12. Методы и методики оптимизации уровня стресса
  • Вопросы для самоконтроля по материалам Темы 12
  • Примерная тематика семинарских занятий по Модулю II
  • Литература для подготовки к семинарским занятиям по Модулю I
  • А) основная
  • Б) дополнительная
  • Примерная тематика самостоятельных работ
  • Примерная тематика контрольных работ
  • Примерная тематика рефератов
  • Список литературы для подготовки реферата
  • Список классической литературы в помощь изучающим психологию стресса
  • Методические рекомендации по составлению реферата. Структура реферата
  • Примерный вариант теста для самопроверки
  • Тезаурус
  • Примерный перечень вопросов для оценки качества освоения дисциплины
  • Методические рекомендации по организации изучения дисциплины «Психология стресса»
  • Приложения/материалы по психодиагностике стресса
  • 1. Инвентаризация симптомов стресса
  • 2. Симптоматический опросник «Самочувствие в экстремальных условиях»
  • 3. Шкала психологического стресса PSM25
  • 4. Методика диагностики уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко
  • 5. Методика диагностики копинг-механизмов
  • 6. Опросник «Потери и приобретения персональных ресурсов» (ОППР)
  • 7. Самостоятельное определение симптомов стресса
  • 8. Приглашение к полемике – «…каждый охотник желает знать…»
  • Примечания