Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Читайте в приложениях:
307 уже добавило
Оценка читателей
4.23
  • По популярности
  • По новизне
  • Думать – это не развлечение, а обязанность.
    А. и Б. Стругацкие
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Направьте внимание на руки. Ваши руки могут дышать. Сделайте вдох через руки и на выдохе направьте энергию в область солнечного сплетения.
    Вдох через руки. Прана проходит через кожу, мышцы, кости. Выдох в солнечное сплетение.
    Вы делаете вдох жизненной энергии через руки и направляете ее в солнечное сплетение.
    Направьте внимание на ноги. Ваши ноги могут дышать. Сделайте вдох через ноги и на выдохе направьте энергию в область солнечного сплетения.
    Вдох через ноги. Прана проходит через кожу, мышцы, кости. Выдох в солнечное сплетение.
    Вы делаете вдох жизненной энергии через ноги и направляете ее в солнечное сплетение.
    Направьте внимание на голову. Ваша голова может дышать. Сделайте вдох через голову и на выдохе направьте энергию в область солнечного сплетения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лягте на спину. Слегка разведите в сторону руки и ноги. Закройте глаза и направьте внимание на дыхание. Дышите спокойно и ровно.
    Представьте, что ваше тело находится в облаке золотисто-серебристой энергии. И с каждым вдохом тело, как губка, впитывает эту энергию. С каждым вдохом тело наполняется жизненной энергией – праной. На выдохе вы направляете прану в область солнечного сплетения.
    Сделайте глубокий вдох и направьте энергию в область солнечного сплетения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Есть люди, которые жалуются, что им скучно. Я совершенно не понимаю этого. У нас в голове есть мозг, вот и развлекайтесь с ним.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мне с каждым днём становится во всех отношениях всё лучше и лучше
    В мои цитаты Удалить из цитат