Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Если возможно, создайте особое место — небольшой храм или уголок в доме, где вы будете медитировать каждый день, но не используйте это место ни для каких других целей, потому что каждое действие обладает своей собственной вибрацией. Используйте это пространство только для медитации и ни для чего другого. Тогда оно наполнится энергией и каждый день будет вас ждать. Это место будет помогать вам — его обстановка будет создавать определенную вибрацию, определенную атмосферу, в которой вам будет гораздо легче погружаться глубже и глубже. Именно по этой причине были построены храмы, церкви и мечети — чтобы создать пространство, предназначенное только для молитвы и медитации.
    1
  • Это такое состояние, когда вы позволяете жизни идти своим путем, когда вы не стремитесь направлять ее, не стремитесь ее контролировать, когда вы не манипулируете ею, когда вы не навязываете ей никакой дисциплины. Такое состояние чистой неспланированной спонтанности и есть медитация.
    1
  • Во время вдоха представляйте, как через голову в тело вливается яркий свет — как будто рядом с вашей головой взошло солнце. Вы совершенно пусты, золотой свет вливается в голову, наполняет вас, проникая все глубже и глубже, и выходит наружу через пальцы ног. Представляйте это с каждым вдохом. Этот золотой свет поможет. Он очистит все ваше тело и наполнит его созидательной силой. Это мужская энергия.
  • Сдайтесь любви
    В любовных отношениях владеть должны вами, а не вы должны пытаться обладать. В любовных отношениях вы должны сдаться, и не нужно постоянно следить, кто в отношениях главный. Так что прекратите думать на эту тему. Если только поймаете себя на этом, хорошенько встряхните головой, по-настоящему встряхните, так чтобы внутри все перевернулось вверх дном. Пусть это войдет у вас в привычку, и спустя несколько недель вы увидите, что это помогает. Внезапно вы становитесь более осознанными.
    В дзенских монастырях мастер повсюду ходит с палкой, и, когда он видит, что какой-то ученик дремлет, думает, мечтает, он тут же крепко бьет его по голове. Это действует как шок, проходя по всему позвоночнику, и на долю секунды мышление останавливается — внезапно возникает осознанность.
    Я не могу ходить за вами с палкой. Вы сами устройте себе встряску, хорошую встряску — даже если люди подумают, что вы немного не в себе, не беспокойтесь. Есть только одно сумасшествие, и это — ваш ум. Чрезмерное думание — это единственное безумие. Все остальное прекрасно. Ум — это болезнь.
    Если случается медитация, любовь неизбежно придет. Если любовь не приходит, это просто говорит о том, что медитация еще не случилась.
  • Никогда не будьте мазохистом. Не истязайте себя во имя чего бы то ни было. Люди очень долго мучили себя во имя религии — а само это название так прекрасно, что вы готовы продолжать и продолжать мучить себя.
    Запомните — я учу счастью, а не мучениям! Как только вы замечаете, что какой-то метод становится тяжелым, трудно выполнимым, его нужно менять. Вам придется менять их много раз. Постепенно вы придете к моменту, когда уже ничего не нужно будет менять. Тогда что-то будет вас абсолютно устраивать — не только ваш ум, ваше тело, но и душу.
  • Просто сидя напротив стены, он достиг всего; не делая ничего, никаких техник, никаких методов; ничего. Это и было его единственной техникой.
  • Предмет круглой формы не теряет энергии. Вот почему все планеты: Земля и Солнце, Луна и звезды — круглые. Иначе они израсходовали бы энергию и погибли.
  • Только медитация может убить ум — ничто больше.
  • Избивание подушки
    Когда вы чувствуете гнев, не направляйте его ни на кого конкретно, просто будьте в состоянии гнева. Пусть это будет медитацией. Закройтесь одни в комнате и позвольте вашему гневу проявиться в полной мере. Если вам хочется кого-то побить — бейте подушку.
    Делайте все, что хотите; подушка не станет возражать. Если вам захочется убить подушку, возьмите нож и убейте ее. Это помогает, невероятно помогает. Трудно представить, как может помочь подушка. Просто бейте ее, кусайте, швыряйте. Если вы настроены против какого-то конкретного человека, напишите на подушке его имя или прикрепите фотографию.
    Вы будете чувствовать себя нелепо, глупо, но гнев сам по себе нелеп; с этим ничего не поделаешь. Так что позвольте ему быть и наслаждайтесь им как энергетическим явлением. Гнев — это энергетическое явление. Если вы никому не наносите вред, в нем нет ничего плохого. Начав это делать, вы заметите, что намерение причинить кому-то вред мало-помалу исчезает.
  • Все медитации — это тонкие способы, помогающие сделать вас опьяненными, опьяненными божественным.
    Первое, что нужно сделать, — это рассмеяться, потому что это задаст тон всему вашему дню. Если вы просыпаетесь, смеясь, то вскоре вы начнете понимать, насколько абсурдна жизнь. Нет ничего серьезного — даже ваши разочарования смешны, даже ваша боль смешна, даже вы сами смешны.
  • Будьте свободными и естественными
    Можно стать одержимым медитацией. И вся проблема именно в одержимости: вы были одержимы деньгами, теперь вы одержимы медитацией. Проблема не в деньгах, проблема в одержимости. Вы были одержимы мирским, теперь вы одержимы богом. Проблема не в мирских делах, а в одержимости. Будьте свободными и естественными, не будьте одержимы ничем: ни умом, ни медитацией. Только когда вы ничем не захвачены, ничем не одержимы, а просто плывете по течению, с вами случается запредельное.
  • Медитация — это ключ, открывающий двери к тайнам существования.
  • Все это помогает медитации, но не является причиной ее возникновения. Если кто-то другой последует вашему примеру, ему это может помешать. Каждый должен создать свой собственный ритуал. Он нужен только для того, чтобы помочь вам находиться в тишине и ждать. И когда вы расслаблены и ждете, нечто случается — бог приходит к вам, подобно сну. Бог приходит к вам, подобно любви. Этого не достичь усилием воли, это невозможно заставить произойти.
  • Когда я говорю: «медитируйте», я знаю, что с помощью медитации вы ничего не достигнете; но с ее помощью вы придете к той точке, где будет возможна не-медитация.
  • Выберите две медитации и придерживайтесь их. На самом деле я бы хотел, чтобы вы выбрали одну, это было бы лучше всего. Многократное повторение одной медитации, которая вам подходит, принесет больше пользы. Тогда она будет работать все глубже и глубже. Но вы пробуете многое: сегодня — одно, завтра — другое.