Цитаты из книги «Йога – новое рождение»

Ограничивать себя значит становиться немного более центриро

Если вы движетесь в верном направлении, если вы движетесь сознательно, если вы бдительны, если собираете все ваши энергии и направляете их в одну сторону, если вы перестали быть толпой, а обрели собственную индивидуальность, тогда вы на пути, который называется йама.

Когда вы испытываете нечто на себе, пропускаете это через себя, будучи бдительным, осознанным, когда вы наблюдаете за тем, что происходит, — практикуетесь и наблюдаете одновременно, — вы обретаете свободу.

Страх смерти в своей основе — это страх жизни, потому что только жизнь может умереть

Зажгите свечу, и темноты больше нет.

Если вы все-таки хотите избавиться от темноты, то сделайте что-то со светом, а не с темнотой.

На самом деле страдание — это отсутствие экстаза.

Не отвлекайтесь, уделяйте внимание тому, чем занимаетесь, оставайтесь бдительным. Бдительность устранит все причины.

Если вы знаете причину, то можете решить все вопросы. А причина такова: недостаточная осознанность

Человек познает свою суть тогда, когда перестает изучать что-то.