Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Исцеление души. 100 медитативных техник, целительных упражнений и релаксаций

Исцеление души. 100 медитативных техник, целительных упражнений и релаксаций
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.13

Если мы испытываем физическую боль, то идем к врачу или принимаем лекарства. А что делать, если болит душа?

Этот сборник содержит выдержки из бесед Ошо с учениками и последователями о целительных техниках медитации. Каждая глава касается определенной «проблемной зоны». Ошо предлагает разные практики и упражнения, которые помогут осознать, переосмыслить, освободиться и найти выход. Здесь представлена сотня вариантов медитаций: многие из этих методов были даны конкретным людям в ответ на их индивидуальные вопросы или проблемы. Комбинируйте и совмещайте их – и тогда вы найдете тот метод, который подойдет именно вам!

Слова «медитация» и «медицина» происходят от одного корня, что очень значительно. Медитация по-своему тоже лекарственна. Когда вы нездоровы, приходится идти к врачу. Станьте счастливыми – и врач будет не нужен (ОШО).

Ранее книга выходила под названием «Лекарство для души. Сборник практик»

Лучшая цитата
как только человек находит сознание в самом себе, одновременно он находит ключ к высочайшему.
Оглавление
  • 1. ЕСТЕСТВЕННОСТЬ
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Освобождение от панциря
  • Свободное падение
  • Раскрепощение горла
  • Дыхание из живота
  • Танцуя, как дерево
  • Расслабление через сверхусилие
  • Молчание за пределами звука
  • Энергия любви
  • Тотальное расслабление
  • О пользе вредных привычек
  • Просто скажите «Да»!
  • Волны смеха
  • 2. ГОЛОВА
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Играя с умом
  • Изменение сценариев
  • Отдых от суеты ума («Аум»)
  • Остерегайтесь «нет»
  • Из головы в сердце
  • Внутренний звук
  • «Нейтральная передача»
  • От головы к сердцу, от сердца к существу
  • Тайм-аут
  • Замешательство
  • Освобождение от внутреннего безумия
  • Двадцатичетырехдневное решение
  • 3. СЕРДЦЕ
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Радость любящего
  • Лепестки сердца
  • Пусть любовь будет как дыхание
  • Дыхание возлюбленного
  • Когда двое дышат как один
  • Сознательное прикосновение
  • Смотрите глазами любви
  • Влюбитесь в себя
  • 4. СУЩЕСТВО
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Внутренний свет
  • Дайте место радости
  • Ты еще здесь?
  • Найдите свой звук
  • Наблюдение промежутков
  • Чувствуя себя богом
  • Соприкосновение с детством
  • Тот, кто внутри
  • Лунный танец
  • 5. ВИДЕНИЕ
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Красивое видение
  • Внутреннее солнце
  • Пусть за вами наблюдает Бог
  • Медитация в полнолуние
  • Источник света
  • Третий глаз
  • Свидетельствование
  • Учитесь у животных!
  • Золотая дымка
  • 6. НАСТРОЕНИЯ
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Перехитрите привычки ума
  • Растворение сценариев
  • Глубокое «нет»
  • Разбудите тигра
  • Кризисное вмешательство
  • Тай-чи несчастья
  • Лунный дневник
  • Дыхание по-собачьи
  • Принятие негативного
  • Облако блаженства
  • Сила воображения
  • Улыбка из живота
  • Разрушьте Великую Китайскую стену
  • Собственное пространство
  • Смех всем телом
  • Мантра «Да»
  • Путь хитреца
  • Наблюдайте интервалы
  • Заметить трижды
  • Закон утверждения
  • 7. СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ОТНОШЕНИЯ
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Стена и дверь
  • Слияние
  • Океан Другого
  • Пробуждение жизненных энергий
  • Дождитесь правильного момента
  • Дикая энергия, бдительное сознание
  • Когда вы не вместе
  • Будьте расточительны в любви
  • В первый и последний раз
  • Высвобождение негативного
  • Позитивное одиночество
  • 8. СВЯЗЬ МЕЖДУ ТЕЛОМ И УМОМ
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Найдите связь с телом, когда оно здорово
  • Медитация в движении
  • Бег в воображении
  • Убедите себя расслабиться
  • Развитие чувствительности
  • Для тех, кто курит (1)
  • Для тех, кто курит (2)
  • «Поющая» еда
  • Восстановление ритма
  • Тарабарщина (Джиббериш)
  • Семь дней бездействия
  • 9. ЦЕНТР ЦИКЛОНА
  • ДИАГНОЗ
  • РЕЦЕПТЫ
  • Связь с землей
  • Ощущение корней
  • Осознание хары
  • Ночная гавань
  • Защитная аура
  • Равновесие
  • Присутствие
  • Единство
  • Весы Лао-Цзы
  • Будда внутри
  • Внутренний ноль
  • ОШО-ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ И ОТДЫХА OSHO ® Meditation Resort