вторых, если ты не дышишь носом, дыхание не стимулируе...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Храбрость. Радость жить рискуя»

вторых, если ты не дышишь носом, дыхание не стимулирует мозг. Оно просто не попадает в мозг: дыхание идет прямо в грудь. Иначе продолжаются постоянная стимуляция и массаж. Именно поэтому дыхание через ноздри постоянно меняется. Вдох через одну ноздрю массирует одну сторону мозга; дыхание через другую — другую. Через каждые сорок
6 апреля 2021

Поделиться