Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Дерево йоги. Ежедневная практика

Читайте в приложениях:
537 уже добавило
Оценка читателей
3.93
  • По популярности
  • По новизне
  • В нужной степени дисциплинировав тело, ум, чувства, разум и сознание, йогу предстоит жить в миру, не вовлекаясь в свои действия. В этом заключается мастерство действия, и речь здесь идет не только о сноровке. Мастерство — это выполнение действий, но без ожидания результатов, хороших и
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • истота), сантоша (удовлетворенность), тапас (рвение), свадхьяя (самопознание) и Ишвара-пранидхана (посвящение себя и всех своих действий Богу). Пять принципов ниямы контролируют органы чувств: глаза, уши, нос, язык и кожу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Корнем дерева является яма, которая включает пять принципов: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (свобода от корыстолюбия), брахмачарья (контроль над чувственными удовольствиями) и апариграха (свобода от жадности и тяги к обладанию вещами сверх необходимого). Соблюдение ямы дисциплинирует пять органов действия — руки, ноги, рот, репродуктивные и выделительные органы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Третий уровень йоги описан Патанджали в «Йога-сутрах» как богатство йоги. Это результат или плод садханы, который состоит из дхараны, дхьяны и самадхи. Дхарана есть концентрация или полное внимание. Дхьяна — медитация. Самадхи — вершина йоги, это состояние блаженства и единения с Универсальным Духом.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Следуя этим традиционным заповедям, мы работаем над индивидуальным развитием через взаимопроникновение тела и ума, ума и души. Это второй уровень йоги — садхана, или практика. Он включает в себя асану, пранаяму и пратьяхару. Асана — это практика различных телесных поз. Пранаяма — наука дыхания. Пратьяхара — это либо успокоение чувств и удержание их в пассивном состоянии, либо направление чувств внутрь, с тем чтобы они могли пребывать в самой сердцевине нашего существа.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нияма учит нас, что следует делать для блага человека и общества, яма — чего следует избегать, чтобы не нанести другим людям и обществу вред.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Тело лениво, ум активен, душа же исполнена света. Йогические практики развивают тело до уровня активного ума, так чтобы тело и ум, став активными, притягивались к свету души.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • йога — это единение тела с умом, а ума — с душой.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Почему люди озабочены насилием в окружающем мире?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Контролируя дыхание, вы контролируете сознание, а контролируя сознание, привносите в дыхание ритм.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Корнем дерева является яма, которая включает пять принципов: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (свобода от корыстолюбия), брахмачарья (контроль над чувственными удовольствиями) и апариграха (свобода от жадности и тяги к обладанию вещами сверх необходимого). Соблюдение ямы дисциплинирует пять органов действия — руки, ноги, рот, репродуктивные и выделительные органы. Естественно, органы действия управляют органами чувств и умом. Допустим, если кто-то хочет нанести вред, а органы действия не слушаются, то вред не будет нанесен. Поэтому йога начинается с контроля над органами действия, а яма, таким образом, — корень дерева йоги.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»