ESET_NOD32

Цитаты из Дерево йоги. Ежедневная практика

Читайте в приложениях:
574 уже добавили
Оценка читателей
4.06
  • По популярности
  • По новизне
  • асана, пранаяма и пратьяхара ведут к развитию личности, пониманию самого себя; дхарана, дхьяна и самадхи — результаты занятий йогой, приносящие видение души
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Йогу также можно рассматривать как состоящую из трех слоев: внешнего, внутреннего и глубинного, или физического, психического и духовного.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Традиционно йогу разделяют на восемь частей, которые называются яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (свобода от корыстолюбия), брахмачарья (контроль над чувственными удовольствиями) и апариграха (свобода от жадности и тяги к обладанию вещами сверх необходимого
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • шауча (чистота), сантоша (удовлетворенность), тапас (рвение), свадхьяя (самопознание) и Ишвара-пранидхана (посвящение себя и всех своих действий Богу)
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самадхи — вершина йоги, это состояние блаженства и единения с Универсальным Духом.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Асана — это практика различных телесных поз
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Дхарана есть концентрация или полное внимание.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Пратьяхара — это либо успокоение чувств и удержание их в пассивном состоянии, либо направление чувств внутрь, с тем чтобы они могли пребывать в самой сердцевине нашего существа.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В нужной степени дисциплинировав тело, ум, чувства, разум и сознание, йогу предстоит жить в миру, не вовлекаясь в свои действия. В этом заключается мастерство действия, и речь здесь идет не только о сноровке. Мастерство — это выполнение действий, но без ожидания результатов, хороших и
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • истота), сантоша (удовлетворенность), тапас (рвение), свадхьяя (самопознание) и Ишвара-пранидхана (посвящение себя и всех своих действий Богу). Пять принципов ниямы контролируют органы чувств: глаза, уши, нос, язык и кожу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Корнем дерева является яма, которая включает пять принципов: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (свобода от корыстолюбия), брахмачарья (контроль над чувственными удовольствиями) и апариграха (свобода от жадности и тяги к обладанию вещами сверх необходимого). Соблюдение ямы дисциплинирует пять органов действия — руки, ноги, рот, репродуктивные и выделительные органы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Третий уровень йоги описан Патанджали в «Йога-сутрах» как богатство йоги. Это результат или плод садханы, который состоит из дхараны, дхьяны и самадхи. Дхарана есть концентрация или полное внимание. Дхьяна — медитация. Самадхи — вершина йоги, это состояние блаженства и единения с Универсальным Духом.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Следуя этим традиционным заповедям, мы работаем над индивидуальным развитием через взаимопроникновение тела и ума, ума и души. Это второй уровень йоги — садхана, или практика. Он включает в себя асану, пранаяму и пратьяхару. Асана — это практика различных телесных поз. Пранаяма — наука дыхания. Пратьяхара — это либо успокоение чувств и удержание их в пассивном состоянии, либо направление чувств внутрь, с тем чтобы они могли пребывать в самой сердцевине нашего существа.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нияма учит нас, что следует делать для блага человека и общества, яма — чего следует избегать, чтобы не нанести другим людям и обществу вред.
    В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»