бред, не дослушал.
мотивация вставать каждый день должна исходить из внутренних убеждений человека.
далее, отключаться будильник чтобы вставать нормально не получится тем кто работает до поздна и кому вставать рано. то есть для большинства жителей столицы.
спать у окна можно, а вот вставать вместе с солнцем не захочется, летом потому что солнце слишком рано встаёт, а человек поздно ложиться, а зимой потому что солнце поздно встаёт, а человек рано встает.
советы не действенные, обобщённые и не адаптированные к реальности. в некотором смысле даже опасные.
мотивация вставать каждый день должна исходить из внутренних убеждений человека.
далее, отключаться будильник чтобы вставать нормально не получится тем кто работает до поздна и кому вставать рано. то есть для большинства жителей столицы.
спать у окна можно, а вот вставать вместе с солнцем не захочется, летом потому что солнце слишком рано встаёт, а человек поздно ложиться, а зимой потому что солнце поздно встаёт, а человек рано встает.
советы не действенные, обобщённые и не адаптированные к реальности. в некотором смысле даже опасные.