Цитаты из книги «Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!»

Если вас беспокоит то, что вы пока не можете принять свои чувства, выполните следующее упражнение: закрыв глаза, назовите то чувство, которое вы пока не готовы принять

А как мы знаем, реальность пластична и быстро начинает доказывать правоту маленького человечка: он начинает раз за разом получать подтверждения того, что все в этом мире происходит из-за него. На это накладывается следующий, оценочный слой: если вести себя «правильно», то будет все хорошо, если «неправильно», то ничего хорошего

ные события, из-за него же – неприятные. Родители нередко (вольно или невольно) поддерживают эту установку: «Ты плохо себя вел, а у мамы голова разболелась!» – кто из нас не слышал этого в детстве хоть раз? Факт, подтверждаемый психологами, – даже в разводе родителей многие дети винят обычно в первую очередь себя!

Очень часто истоки привычки трактовать ту или иную ситуацию негативно нужно искать в детстве, в том периоде, когда ребенок воспринимает себя как центр мироздания. Ребенок думает, что именно он – причина всего, из-за него происходят радост

Самое интересное в этой истории, что по своей сути побуждения родителей были благими – они хотели, чтобы дочь многого достигла сама, они желали ей успеха в жизни и счастья, и, конечно, не предполагали, что их воспитание внушит ей такую установку: любовь близких надо заслужить…

В жизни не бывает случайностей. В

только признание и принятие проблемы позволит излечиться от нее.

Если человек уверен в том, что его работа ничего не стоит, с какой стати другие станут за нее платить? – вот что пыталась сказать нашей героине Вселенная. Повторю: в нашей жизни нет места случайностям. Те люди, которые встречаются на нашем пути, – как бы мы к ним не относились, – нужны нам!

«Архетип жертвы». Архетип жертвы – это привычка занимать позицию слабого, сдаваться еще до боя. Я ничего не могу изменить, я ничего не могу сделать, пусть другие решают, а если они решат плохо, я буду жаловаться, жалеть себя и винить других. Жертва в этом контексте – человек, который заранее отказывается от ответственности за свою жизнь и переносит вину за свои неудачи на других: на своих близких, на обстоятельства. «Не мы такие, жизнь такая!» – любимая фраза Жертвы. Далее мы подробнее рассмотрим, как этот Архетип поддерживается нами самими.

я принимаю свое прошлое и свои ошибки. Я готов извлечь уроки из происшедшего и стать лучше. Спасибо за эту возможность!»