в книге описаны принципы биохакинга - из чего складывется, но без применения на практике, что для меня минус. Хотя с другой стороны - практика зависит от индивидуальных показателей. Вывод такой - книги читать не надо, ищем специалиста (не шарлатана):))
- Главная
- Здоровое и правильное питание
- ⭐️Артем Демиденко
- 📚«Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
5
(3 оценки)
Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться
64 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2025 год
12+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Хотите прожить дольше, энергичнее и счастливее, не превращая свою жизнь в бесконечный эксперимент? «Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться» – это ваш личный путеводитель в мире технологий, научных открытий и простых привычек, ведущих к качественному долголетию. Книга расскажет, как осознанно управлять здоровьем, от питания и сна до гормонального баланса и эпигенетики. Вы узнаете, почему важно пить воду, как интервальное голодание влияет на организм, и какие суперпродукты действительно работают. Автор предлагает только проверенные подходы и развенчивает популярные мифы. Вас ждут советы по использованию умных устройств, биометрики и даже размышления о будущем генной терапии. Эта книга – ключ к здоровью без фанатизма и экстремальных решений. Живите дольше, мудрее и радостнее уже сегодня!
Обложка: Midjourney - Лицензия
читайте онлайн полную версию книги «Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться» автора Артем Демиденко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 29 января 2025
- Объем:
- 116252
- Год издания:
- 2025
- Дата поступления:
- 6 февраля 2025
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
Ольга Макушина
Оценил книгу
8 февраля 2026
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты