«Рациональные перемены» читать онлайн книгу📙 автора Арта Маркмена на MyBook.ru
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4 
(7 оценок)

Рациональные перемены

213 печатных страниц

2014 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.

читайте онлайн полную версию книги «Рациональные перемены» автора Арт Маркмен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Рациональные перемены» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Валерий Рубинчик

Дата написания: 

1 января 1966

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9789851526082

Объем: 

383752

Правообладатель
217 книг

Поделиться

DaryaZaichenko

Оценил книгу

Сразу признаюсь, что я не любитель подобного рода литературы. За всё время я прочитала лишь 3 или 4 книги по саморазвитию. Но "Рациональные перемены" меня покорили!
Постараюсь кратко изложить, почему я в восторге от этой книги:
◽ Нет заумных слов и непонятных терминов, которые только путают читателя и забываются через пару минут после прочтения. Всё просто и, главное, по делу.
◾Даны четкие практические рекомендации.
◽Вы вместе с автором разрабатываете журнал рациональных перемен, по которому в дальнейшем и будете развиваться.
◾Автор подготавливает читателя к трудностям и учит, как их преодолевать.
◽ В книге множество примеров, причем многие из жизни самого автора.
◾Арт Маркмен буквально с первых глав заставляет вас работать над своей целью, какой бы она ни была.

Не понравилось в этой книге лично мне лишь одно, она скорее нацелена на тех, кто склонен всё бросать на середине пути, а таким людям (в их числе и я), которым сложно именно начать двигаться на пути к цели, автор уделяет мало внимания.

Поделиться

Necron123

Оценил книгу

Интересная книга, которая может научить чему - то новому, легко всё объясняет.
В ней предложен план рациональных перемен, многим может пригодиться.
Издание довольно красивое, качественное. Интересно описаны системы "стоп" и "вперед".
Если вы хотите избавиться от привычек, или заменить их другими - это то, что вам нужно!

Поделиться

Алексей Перевозчиков

Оценил книгу

Одна из лучших и понятных книг по теме. Обязательна к прочтению.

Поделиться

Рецепт рациональных перемен прост, но не элементарен. Чтобы изменить поведение, вам сперва нужно определить цели, которых никак не удается достичь. Затем необ­ходимо определить действия, ведущие к успеху. Наконец, ­следует предусмотреть цепь шагов к переменам, которые учитывали бы фактор устойчивости поведения.
26 ноября 2018

Поделиться

Несмотря на то что в вашей жизни было немало успехов, вы потерпели и множество неудач: начинали дела и не заканчивали их, увлекались новым хобби на протяжении пары недель, а затем забывали о нем — не потому, что оно было неинтересным, а потому, что вы не нашли способа найти для него место в своей жизни. Вы пропускали встречи с родственниками, на которые надеялись попасть, наверное, вам случалось не выдерживать сроки выполнения работ или обязательств.
23 ноября 2018

Поделиться

Библия расположила эти заповеди в первой десятке не потому, что их легко соблюдать, а потому, что это крайне труд­но — не сделать то, что представляется правильным здесь и сейчас, ради того, что, как вы знаете, окажется правильным позже.
23 ноября 2018

Поделиться

Еще 63 цитаты

Переводчик

Другие книги переводчика