Цитата номер 278525 из книги 📚 Ани Янг «Эликсир вечной молодости» — MyBook
image

Цитата из книги «Эликсир вечной молодости»

сразу это не будет получаться, помогайте своим пальцам пальцами другой руки. Выполняйте упражнение в течение 3 минут. • Переплетите пальцы одной руки так, чтобы они образовали что-то наподобие косички. Можно помочь себе другой рукой, а потом проделать ею то же самое. Повторите то же самое для другой руки. Для каждой руки делайте упражнение по 2 раза. • Лягте на спину и начинайте «надевать тугие перчатки»: с силой обхватывая большим, указательным и средним пальцами одной руки каждый палец другой как бы натягивайте на него «перчатку» – фактически «поглаживая» каждый палец от
10 ноября 2014

Поделиться

Стандарт

2 
(1 оценка)
Эликсир вечной молодости

Установите приложение, чтобы читать эту книгу