Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Диета здорового сердца

Диета здорового сердца
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Книга знаменитого кардиохирурга объясняет читателям связь между нашим питанием и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она включает полную информацию о том, как можно минимизировать факторы риска, провоцирующие коронарные болезни сердца, с учетом последних перемен в наших вкусах и пищевых привычках. Здесь вы найдете более 500 одобренных врачами рецептов блюд для завтрака, обеда, ужина и праздничного стола, которые позволят вам готовить не только здоровую, но и очень вкусную пищу для себя и своих близких.

Эта книга доступна только в формате epub, который поддерживается практически всеми современными устройствами и многими программами для компьютера. Онлайн-чтение для этой книги – недоступно.

Читать книгу «Диета здорового сердца» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Оглавление
  • Предисловие
  • Благодарности
  • Об авторах
  • Введение
  • Как пользоваться этой книгой
  • ЧАСТЬ I. Ваш организм и его зависимость от диеты
  • Глава 1. Факторы риска атеросклероза и диета
  • Глава 2. Оздоравливающая диета
  • Глава 3. Диета с низким содержанием натрия
  • Глава 4. Диетическое лечение гиперлипидемии
  • Глава 5. Снижение веса и его сохранение
  • ЧАСТЬ II. Рецепты
  • Глава 1. Оздоравливающая диета: рецепты
  • Глава 2. Оздоравливающая диета: рецепты с малым содержанием натрия
  • ЧАСТЬ III. Планирование вашей диеты
  • Глава 1. Оздоравливающая диета: меню
  • Глава 2. Рекомендации по употреблению пищевых продуктов
  • Приложение
  • Словарь терминов