Цитата из книги «Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума»

Замечательным свойством медитации в этом состоянии является невозможность «взять с собой» отрицательные эмоции, злость, дурные мысли. Как только такое чувство попробует проникнуть в ваше сознание, медитация прервется сама собой. Привыкнув оставлять подобные мысли и переживания за пределами своего внутреннего мира, вы в один прекрасный момент обнаружите, что они покинули вас и больше не пытаются вторгнуться в вашу жизнь!