А еще прекрасно работает так называемая молитва гештальтиста Фредерика Перлза12: «Я – это я, а ты – это ты. Я делаю свое дело, и ты делаешь свое дело. Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты – это ты, и я – это я, и если нам случилось найти друг друга – это прекрасно. А если нет – этому нельзя помочь». Проговаривание этих фраз про себя или даже вслух другому человеку помогает восстановить целостность и отсоединиться от чужого мнения.