Цитаты из книги «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению» Анодеи Джудит📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 9
Независимо от того, что вы делаете – достаете с полки банку с арахисовым маслом или выстраиваете асану, – когда вы сосредоточены на каком-либо действии, вы занимаетесь йогой. Когда вы делаете вдох и выдох, прислушиваетесь к своим чувствам, пытаетесь отследить поток мыслей или ощутить свое присутствие здесь и сейчас – вы занимаетесь йогой. Когда вы действуете сознательно, с добрыми намерениями и в соответствии со своими принципами и достоинством – вы занимаетесь йогой. Каждое соприкосновение с прекрасным – это тоже йога.
9 января 2019

Поделиться

Мышечные зажимы образуются после травмирующих ситуаций, когда нам хотелось спрятаться, опереться или закрыться.
4 января 2019

Поделиться

Дыхание – это связь между сознанием и подсознанием, между телом и умом.
4 января 2019

Поделиться

Позвольте дыханию быть нитью, которая сплетает воедино ваш дух и тело. Родни Йи
4 января 2019

Поделиться

В мире полно людей, дающих советы о том, как нужно выглядеть, двигаться, заниматься сексом и просто быть. Это значит, что часто мы следуем внешним инструкциям вместо того, чтобы прислушиваться к себе.
4 января 2019

Поделиться

Тянуться к пальцам ног, стоять на голове и скручиваться в крендель в позе лотоса – это не йога. Йога – это способность ощущать каждое мгновение своей жизни. Эрик Шиффма
4 января 2019

Поделиться

Мне кажется, прежде чем войти в священное место – храм, церковь, синагогу, – вы обязательно делаете небольшую паузу. Эти несколько мгновений нужны, чтобы перестроить свое мышление с мирского на возвышенный лад. Вы знаете, что входите в особое место, которое требует сосредоточенности, почтительного отношения или по крайней мере уважения. Вы должны подготовиться к встрече с божественным.
4 января 2019

Поделиться

Тогда я начала заниматься медитацией. В 1972 году я получила посвящение и стала мастером трансцендентальной медитации (ТМ); я медитировала так много, что на сон оставалось не более четырех часов в сутки. Однажды, медитируя, я пережила свой первый и единственный выход из тела. Я увидела себя, сидящую в позе лотоса с книгой на коленях. Книга была о системе чакр, на обложке было мое имя. Тогда я поняла, что работа с системой чакр станет делом моей жизни.
4 января 2019

Поделиться

Премиум

4.68 
(37 оценок)
Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Установите приложение, чтобы читать эту книгу

1
...