Книга или автор
Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Премиум
Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению
4,7
27 читателей оценили
247 печ. страниц
2018 год
16+
Оцените книгу

О книге

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим.

Анодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.

Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.

Читайте онлайн полную версию книги «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению» автора Анодеа Джудит на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчики: К. Сорокин, Л. Трутнева

Дата написания: 2015

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040920006

Дата поступления: 16 ноября 2018

Объем: 446.3 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Выполнение всех асан начинается с того, что вы должны сильно опереться о поверхность. Энергия, которую вы отдаете при упоре, вернется к вам через те места, которые соприкасаются с поверхностью. Когда вы идете или бежите, каждый шаг заряжает энергией ваши ноги. Когда вы отжимаетесь, энергией наполняются ваши руки. Если разумно использовать этот принцип, вы сможете наполнить энергией все тело, чакра за чакрой. Таким образом, вы давите, чтобы подняться.
    25 декабря 2019
  2. Тадасана – основная и самая простая поза йоги, это обычное вертикальное положение.
    19 августа 2020
  3. бандха» означает «замок» – не устройство для запирания двери, скорее нечто вроде шлюза на канале. С помощью бандх можно удерживать и распределять поток внутренней энергии
    19 августа 2020
Подборки с этой книгой