Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Русская баня. Веники, ароматические средства: Как правильно париться

Русская баня. Веники, ароматические средства: Как правильно париться
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Следует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно париться, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга.

Оглавление
  • Немного из истории
  • Типы и виды бань
  • Ароматические и моющие средства для бани
  • Веники
  • Как правильно париться
  • Целительная сила воды
  • Душ и бассейн. Моржевание
  • Массаж и физкультура в бане
  • Напитки, усиливающие лечебный эффект бани
  • С легким паром!