Цитаты из книги «Адаптация родителей к школе»

исходя из своего видения. А это может привести совсем не к тем результатам, которые хотелось бы иметь. Как мы слушаем ребенка? Вот самая распространенная ситуация. Мама готовит вечером ужин, а ребенок присел тут же в кухне на стул. – Ну, что нового в школе? Сын или дочь начинает рассказывать, иногда сбивчиво, иногда непоследовательно. – Угу… Да-да… Ясно… – говорит мама, переворачивая котлеты на сковороде. А еще может вдруг прервать: «Слушай, принеси, пожалуйста, мой телефон из комнаты». Или может быть такой сценарий. Мама выхватывает фразу из потока детской речи и цепляется за нее, потому что это для нее важно: – Что-что сказала Алла Михайловна? А как она тебе это сказала? А кто еще это слышал?

А действительно ли знаем? Часто родители даже не представляют, что у ребенка в голове. Зато хорошо ориентируются в собственных психологических состояниях и принимаются решать проблему,

мы вспоминаем собственный школьный опыт и пытаемся додумать за него. Считаем, что сами знаем, почему происходит тот или иной сбой, даем оценку и делаем выводы. Мы уверенно говорим: «Я знаю, что он думает»; ««Я знаю, что он скажет»; «Я знаю, как он поступит».

Думаю, так поступают многие родители. Мы стремимся к тому, чтобы поняли и услышали в первую очередь нас. И если этого не происходит «по доброй воле», мы включаем голос и эмоциональность. Мы ищем новые стопроцентные аргументы для убеждения. Мы давим своей экспертностью во многих вопросах и самонадеянно думаем, что знаем, что чувствует наш ребенок.

Именно так он восстановит силы. При подготовке проектов и устных выступлений учитывайте реальные возможности вашего ребенка. Иначе нервных срывов не избежать! Следите за соблюдением режима дня. Разговаривайте с ребенком! Обсуждайте погоду, настроение, отношения в коллективе. Помните, эмоциональная сфера очень влияет на его самочувствие в целом. И последнее. Нужно серьезно задуматься, что сейчас действительно важно, исходя из способностей и особенностей вашего ребенка. Подумайте, ведь, возможно, наступит время, когда вы будете сожалеть о том, что пропустили эти важные «звоночки».

Время, отведенное на домашнюю работу, разбейте на получасовые блоки. В перерывах организуйте ребенку динамическую паузу: пусть он активно подвигается, попрыгает, выполнит любые физические упражнения. Это поможет снять физическое напряжение. Если днем хочется поспать, дайте ему эту возможность.

Каждый день ребенку необходимо гулять и дышать свежим воздухом. Ежедневная норма – 3–3,5 часа. К выполнению домашнего задания лучше всего приступать в 16.00. Сначала следует выполнить более легкие задания. Это даст возможность почувствовать свои силы и придаст уверенности. Далее перейти к сложным, требующим большего внимания и сосредоточенности.

Если ученик посещает секцию или кружок, лучше, чтобы занятия начинались сразу после школы. Это поможет ребенку переключиться на другую деятельность и отдохнуть.

Какие симптомы могут вас насторожить? Приведу лишь некоторые: – частые и сильные головные боли; – головокружение; – быстрая утомляемость; – бледность; – повышенная слезливость, внезапная смена настроения, рассеянность – любые проявления, не свойственные ребенку раньше; – сонливость; – низкая успеваемость при очевидных способностях или внезапное падение успеваемости. Все эти признаки указывают на то, что со здоровьем не все ладно. Необходимо понаблюдать за ребенком и обратиться к врачу. Но для нас сейчас важно понять, что может повлиять на возникновение и развитие той или иной болезни

По данным официальной статистики, заболеваемость детей за последние 7-10 лет увеличилась в разы. На первом месте стоят заболевания органов дыхания, на втором – инфекционные заболевания, на третьем – психические расстройства и расстройства поведения. Далее идут болезни, связанные с пищеварением, развитием костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой системы, болезни глаза, уха, кожи и т. д.