«Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди» читать онлайн книгу 📙 автора Анны Матур на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Анна Матур
  4. 📚«Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди»
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.57 
(7 оценок)

Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

189 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2022 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?

У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.

В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.

Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.

Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.

Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

читайте онлайн полную версию книги «Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди» автора Анна Матур на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
340389
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
21 июня 2022
ISBN (EAN): 
9785446129553
Переводчик: 
Д. Яковлева
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
1 589 книг

Farit1211

Оценил книгу

Мне не известно, как обстоят дела у вас с самооценкой, надеюсь, что вы расскажете об этом в комментариях. Лично у меня дела обстоят так себе. Почему? Сложно ответить на этот вопрос однозначно, у меня с собой довольно сложные взаимоотношения.

Как вы поступаете, когда у вас что-то не получается? Когда вы ошибаетесь? Лично я ругаю себя последними словами и поверьте, неудачница тут самое лестное, что я себе говорю.

Плюсом ко всему я совершенно не умею слышать свои потребности и понятия не имею как и чем себя радовать, у меня даже фантазии на это не хватает. Книжку могу себе купить, небогато с фантазией, верно?

А как у вас с комплексом самозванца? У меня идеально, он со мной и когда я что-то начинаю делать я говорю себе, что это никому не интересно, никому не нужно и вообще, лучше сесть в сторонку и медленно покрываться пылью... вывозит в данной ситуации только отдача, поэтому не устану благодарить вас за обратную связь, за то, что даете понять, что то, что я делаю вам нужно.

К чему я это все? К тому, что данная книга именно об этом. Автор рассказывает вам о своем опыте, о том, как она поняла, что с самооценкой беды и как она ежедневно сама и с пациентами над этой проблемой работает.

Интересно иногда послушать, как тебе говорят, что если твой друг ошибся, ты не станешь его ругать, ты поддержишь и скажешь, что все мы человеки, мы не идеальны и ошибаются в этой жизни все. Тогда почему это с собой не работает? Наверно потому, что нужно это услышать со стороны.

Автор не открыла для меня великих Америк, но все вещи, что она рассказала изложены четко и по делу, и каждый найдет советы для себя. Вот вы думали о том, чтобы сделать себе приятно просто тем, что лечь рано спать? Я - нет. Хотя я попробовала и мне понравилось.

Полезно иногда читать такие книги, чтобы кто-то разрешил тебе сделать что-то чего ты не делал, или сказал, что ты человек и имеешь право на ошибку.

У меня впереди долгий разговор с моей самооценкой, думаю, что это работа не на день-два, а навсегда, но я буду стараться и работать в этом направлении.

19 августа 2022
LiveLib

Поделиться

Надежда! Независимо от того, через что вам пришлось пройти, насколько плохо вы себя чувствуете и на дне какого океана покоится ваша
1 августа 2023

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика