Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Кто убил килограммы? Реальная история похудения

Кто убил килограммы? Реальная история похудения
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.36

Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы не познакомились. И не выяснилось, что Анна совсем недавно сбросила вес по системе «Минус 60», а Сергей как раз задумывается о выборе способа похудения. Результат не заставил себя ждать: Сергей начал худеть под руководством автора системы и параллельно вел дневник, где отмечал свои успехи. А успехи были: ему удалось сбросить 12 кг! Анна также записала свою историю похудения, поделившись секретами избавления аж от 28 кг. Рассказы мэтров отечественного детектива сопровождаются комментариями Екатерины Миримановой, которые помогут понять, какие проблемы могут ожидать худеющих и как с ними справиться. Кроме того, в книге приводится краткое описание основных принципов системы.

Лучшая цитата
Я уже писала о том, что человек, не любящий себя, будет постоянно критиковать других, находить в них недостатки. Он начнет придираться к мелочам, потому что сомневается в себе и хочет, чтобы окружающие тоже почувствовали себя не в своей тарелке.
Оглавление
  • Введение
  • Часть 1: Что это за система такая – «Минус 60»?
  • Глава 1
  • Глава 2
  • Глава 3
  • Глава 4
  • ЧАСТЬ 2
  • Глава 1
  • Глава 2
  • Вместо заключения
  • Примечания