Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
203 печатные страницы
Время чтения ≈ 6ч
2011 год
0+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуКаждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.
В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение.
Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Предназначено для широкого круга читателей.
читайте онлайн полную версию книги «Практический курс здоровья для вашего позвоночника» автора Андрей Долженков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Практический курс здоровья для вашего позвоночника» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты