Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
267 печатных страниц
Время чтения ≈ 7ч
2010 год
0+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуЦель этой книги – дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.
Эта книга – полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.
читайте онлайн полную версию книги «Продуманный тренинг» автора Андрей Макурин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Продуманный тренинг» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Валентина
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты