Цитата из книги «Йога для позвоночника и суставов»

Здесь приведены простые примеры наиболее распространенных упражнений йоги для вытягивания позвоночника. Упражнения при острых болях в спине При острых болях в спине (радикулит) необходимо дать покой спазмированным мышцам.