Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
98 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?

На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!

Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!

Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».

Присоединяйтесь!

Лучшая цитата
1 На выдохе опуститесь на пол.
2 Руки поставьте на пол чуть ниже уровня груди.
3 Касаться пола должны: лоб, грудь, две руки, два колена и носки обеих ног.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление