Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья

Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения – только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение.

Читать книгу «Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Другие книги серии «Академия здоровья и удачи»