Цитаты из книги «Как не кормить аптеки и ориентироваться в медицинских услугах»

Разбираться в вопросе советую так. Есть лекарство, которое активно рекламируют на ТВ, оно совершенно точно бесполезно.

Если заболеешь, проконсультируйся не менее чем с тремя разными врачами.

А. Мясников работал как в России, так и за рубежом: в Африке, США, Франции. В конце 2000-х возглавлял Кремлевскую больницу Управления делами президента. Александр Мясников – автор многочисленных книг по медицине («Как прожить дольше 50 лет», «О самом главном», «Русская рулетка»), ведущий программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Поможет только здоровый образ жизни. Две вещи сильно ослабляют иммунитет: курение и избыточный вес. Правильное питание, размеренная физическая нагрузка, закаливание, чему еще со времен советской власти мы пытались учить наших школьников, ничего не изменилось. «Нет лучше одежи, чем крепость мышц и бронза кожи». Отсюда верно и то, что «все средства – от «Арбидола» до «Кагоцела» вредны, как двойной удар по почкам»

Единственное хорошее средство против простуды – крепкий иммунитет.

Поэтому, очевидно, ясно, а для тех, кому еще не ясно – я дам намек, повод задуматься – почему же в России образца XXI века вам назначают более дорогие лекарства (часто зарубежного производителя) взамен дешевых и эффективных отечественных, при прочих равных условиях – диагноза, терапии и действующего вещества. Про бесполезные биологически активные добавки (БАДы) вообще умолчу, как про выброшенные на ветер деньги, с той лишь разницей, что их у вас уносит не ветер, а аптека и стоящий за ней фармакологический магнат.

Но лечит даже не он, и не медицинский препарат, а сам человек, заинтересованный в сбережении своего здоровья; это происходит значительно лучше и дешевле, когда уже есть опытные рекомендации.