Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Стресс-менеджмент

Стресс-менеджмент
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
Оценка читателей
3.75

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.

Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

Лучшая рецензия
Оценка:
Книга интересная, но не совсем ясно, для кого она предназначена. Здесь есть советы как для ведущих тренингов, так и для обычных людей. Теории в книге больше, чем практических рекомендаций. Зато статья о Фрейде была очень любопытной.
Лучшая цитата
Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков.
Лао Цзы
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление